1400 de calorii pe zi sunt prea multe Alimentație și sănătate - FORUM Nutrition - Doctissimo
Bună ziua sunt anorexică bulimică de 14 ani Am 26 de ani Vreau să opresc atacurile zilnice de bulimie.
Am făcut un plan de 1400 cal 3 mese 1 gustare și 1g de proteine pe kg de greutate.
Pe scurt, aș vrea doar să nu mai slăbesc 3 kg (cauzate de convulsii) și să mă regăsesc la greutatea mea ideală, adică 52 kg pentru 1m65.
Întrebarea mea este următoarea, crezi că risc să mă îngraș cu 1400 cal pe zi?
NB: Fac 30 de minute de biciclete de apartament în fiecare zi
AM 12 iulie 2017 Allergan 85A-> 85D profil extrem de înalt de 310cc
Totul se întâmplă corect pentru cine știe să aștepte.
Când vrem putem! Voința poate ridica munții, totul este în minte
Bună ziua sunt anorexică bulimică de 14 ani Am 26 de ani Vreau să opresc atacurile zilnice de bulimie.
Am făcut un plan de 1400 cal 3 mese 1 gustare și 1g de proteine pe kg de greutate.
Pe scurt, aș vrea doar să nu mai slăbesc 3 kg (cauzate de convulsii) și să mă regăsesc la greutatea mea ideală, adică 52 kg pentru 1m65.
Întrebarea mea este următoarea, crezi că risc să mă îngraș cu 1400 cal pe zi?
NB: Fac 30 de minute de biciclete de apartament în fiecare zi
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Nu mai am criterii de referință și metabolismul meu este luat de acești ani de tca
AM 12 iulie 2017 Allergan 85A-> 85D profil extrem de înalt de 310cc
Totul se întâmplă corect pentru cine știe să aștepte.
Când vrem putem! Voința poate ridica munții, totul este în minte
Subiecte similare
câte calorii în napolitane distractive de vanilie ? ? ?
Sport și calorii
Cum se calculează caloriile ?
Sport și calorii
Urmez părerea lui nanuchu, restricțiile sunt cele care declanșează atacurile și 1400 de calorii este într-adevăr puțin. încercați să vă dați seama cum să vă înghesuiți alimentele preferate în cantități mici dimineața, de exemplu pentru a preveni un impuls monstruos seara. ia-ți cele trei kilograme în plus, este mai bine decât să declanșezi din nou o perioadă de anorexie, nu crezi ?
dar mai presus de toate este faptul că lucrați la problemele personale care vă vor ajuta să scăpați de dumneavoastră
îndeamnă.
Cunoașteți mișcările pozitive ale corpului? M-au ajutat foarte mult, te sfătuiesc să le admiri puterea și frumusețea și să fii inspirat de felul lor de a vedea lucrurile.
Subiecte similare
Sport și calorii
Am 13 ani și iau 500 de calorii pe zi este normal ?
Dieta pentru adolescenți la 15 ani, câte calorii ?
Nu mai am criterii de referință și metabolismul meu este luat de acești ani de tca