15 băuturi de sezon sub 50 de calorii Furcă și bikini
Ciocolata calda fara lapte cu scortisoara
Cu excepția tisane si ceai, băuturi fierbinte sau rece pe care suntem obișnuiți să-l savurăm nu sunt lipsite de efect asupra siluetei și sănătății noastre. Ciocolată fierbinte, Cafea Liège, periuţă fructat, Mojito alcoolic. Toți sunt bogați în glucide si in lipide și sunt, mai presus de toate, mai multe caloric decat crezi. O ceașcă de ciocolată conține aproximativ 200 de calorii. Un pahar de smoothie de lapte semidegresat (să zicem 250 ml)? 175 de calorii. Și un mojito clasic? 159 de calorii ... Nu mai este nevoie să spunem că ele ne încordează toate eforturile atunci când urmăm un dieta de slabit, nu-i așa ?
Descoperă toate rețetele noastre cu mai puțin de 50 de calorii. Sarac in calorii, da, dar nu insipid !
Potrivit pentru sezon, totuși, acestea băuturi încălzește-ne și economisește-ne multă frustrare. Pe măsură ce iarna și depresia care o însoțește își ridică capul, ce poți face pentru a te delecta fără să te simți vinovat? O ciocolată fierbinte, o cafea de la Liège și un mojito cu conținut scăzut de calorii pentru iarnă (și pentru sărbători), există? Desigur, da, ca această selecție de 15 băuturi de sezon cu nici măcar 50 de calorii ceașca sau paharul !