15 feluri de mâncare de slăbit în mai puțin de 20 de minute Furcă și bikini

Linguine cu creveți și pesto de busuioc

minute

V-ați epuizat ideile pentru mese rapide și echilibrate care se schimbă din salată de șuncă (fulgi) și surimi - salată de porumb (conserve)? Găsiți inspirație aici cu această selecție de 15 feluri de mâncare în mai puțin de 20 de minute pe care vi le sugerăm.

Ușor și rapid de pregătit, cedați la rețetele noastre de slăbire și plăcinte !

Când timpul este scurt, cedăm adesea facilității pentru a alimenta masa. in orice caz, ușurința și viteza nu rimează neapărat cu banalitate ! Dovada aici: în mai puțin de 20 de minute, veți fi surprins să descoperiți multitudinea de feluri de mâncare variate și complete că poți să inventezi ... pentru plăcerea tuturor și pentru linia tuturor.

Pregătiți-vă în modul instantaneu mâncăruri adevărate din carne și pește precum Beef Express cu morcovi și lămâie, Cod cu oregano și quinoa sau Colombo cu pui și praz Express. Lasă-te ispitit de mâncăruri gourmet și crocante precum pizza cu șuncă ușoară, ciuperci și anghinare, cifra de afaceri umplută cu spanac, brânză feta și șuncă Parma sau o croque-madame expresă pentru o tavă TV. Alte secrete pentru a face la fel de repede ca originalul ? Mergi după paste cu linguine cu pesto de creveți și busuioc, sau tăiței de pui sotate. Sau slăbiți pentru ouă prin omleta cremoasă cu mazăre și morcov, sau caserola de ouă cu spanac și somon afumat.