15 fructe și legume de dezintoxicare de consumat în această vară

Vara aceasta, ne aprovizionăm cu fructe și legume. În suc, așa cum este sau în salate, preferăm produsele de sezon care sunt bune pentru organism. Iată cele 15 fructe și legume detoxifiabile de consumat în această vară.

Vara aceasta, profităm fructe și legume de sezon bun pentru corp și minunat pentru purifica-ti corpul de toxine asimilate In cursul anului. Castravete, pepene galben, zmeură…. Ce fructe și legume să favorizezi în acest sezon? Și cum să le consumi ?

Detoxificați fructele și legumele: cum să le consumați ?

În salată, în suc sau așa cum este ...există diferite moduri de a consuma fructe și legume de vară. În salate, privilegiem castraveți, dovleceii, busuioc și imbatabilul salată verde ! Pentru suc, optăm pentru fructe ușor de stors, precum lămâie, morcov, zmeură... nu ezităm să facem asociații: morcov-portocaliu, lămâie-mentă ...