15 motive pentru un curs de dans Superprof
14 iunie 2019 ∙ 7 minute de citit
Care sunt avantajele învățării de a dansa?"/>
„Dansul exuberant și neinhibat nu este doar o distracție foarte plăcută, ci și distrage atenția de la grijile mai mari.” - Paul Wilson
Dansul este în prezent mai mult o problemă pentru tine decât să te elibereze de griji? Te simți incomod în club și nu știi cum să te miști? Îți invidiezi prietenii care sunt foarte buni la dans și îi admir pe dansatori pe scenă?
Dacă trebuie să răspundeți „da” la una sau mai multe dintre aceste întrebări, atunci ar trebui să citiți acest articol. Chiar și cei dintre voi care sunteți în următoarele probleme găsiți din nou, probabil că va fi fericit de ajutorul nostru:
- Nu am tact.
- A învăța să dansezi este foarte obositor și dificil.
- Nu îndrăznesc să dansez în public.
- Nu mă simt confortabil în corpul meu.
- Nu am timp pentru un curs de dans.
Lasă-ți grijile deoparte și începe să-ți rezolvi problemele cu dansul. La urma urmei, oricine poate lua un curs de dans pentru începători! Apropo, un studiu al Sinus Institute for Market and Social Research a arătat că mai mult de jumătate dintre germani dansează regulat ...
Noi avem 15 motive foarte bune găsit pentru a te convinge să începi un curs de dans.
1. Dansul este distractiv
Dansul este un hobby cu care te vei distra foarte mult. Dacă vrei să înveți să dansezi, atunci de cele mai multe ori chiar vrei distrează-te.
Indiferent de stilul de dans pe care îl alegeți, vă veți distra foarte mult în mișcare: Cha cha cha, bachata, rock n roll, salsa, vals vienez, mambo, zumba ...
Lasă-te purtat de muzică și uita de grijile vietii de zi cu zi. După doar câteva minute vei fi ajuns la o stare diferită ca dansator. La ora de dans ai ocazia perfectă de a te distra cu adevărat.
Doriți să învățați să dansați gratuit și independent - apoi aflați mai multe aici!
2. Începeți să dansați pentru a ușura stresul
La fel ca în orice sport, puteți reduce și stresul prin dans.
Cu mișcările tale eliberezi endorfine, faimoșii hormoni ai fericirii. Studiile științifice au abordat intens această întrebare și au dovedit efectul pozitiv al dansului: Dansul ajută la stres și rea dispoziție. Chiar dacă dansați prost, puteți folosi dansul ca terapie - doar pentru a vă distra mai mult!
Când dansezi, te poți simți complet liber. | Sursa: Pixabay
Apropo, vă oferim primele sfaturi utile pentru cursul dvs. de dans pentru începători în ghidul nostru: Dans pentru începători!
3. Pune-te în formă cu dansul
Dansul este un sport serios.
Deci, vă veți îmbunătăți capacitățile fizice. Mușchii tăi vor fi întăriți și rezistența ta va fi antrenată intens. Deja în prima lecție de dans din cursul intensiv de dans, veți observa un efect și, cu lecții regulate de dans, vă veți înțelege rapid mai potrivit fizic și mai bun simt.
O clasă de dans este la fel de eficientă ca jogging-ul. Dansul este un sport cardio foarte eficient care antrenează mușchii în același timp.
4. Slăbește cu dansul
Când vorbești despre sport, vorbești și despre un corp bun.
De fapt, fiecare tip de dans vă ajută să ardeți grăsimi și calorii și astfel să pierdeți în greutate. Cu toate acestea, dansul este bun și pentru îmbunătățirea posturii. Te-ai uitat vreodată la un dansator? Ești eleganță personificată. Dansatorii au întotdeauna o postură dreaptă și se mișcă elegant - și asta face o mare diferență.
5. Deveniți mai agili la ora de dans
Îmbinările tale sunt antrenate și atunci când dansezi.
După câteva lecții de dans vei fi mult mai agil decât înainte. | Sursa: Pixabay
De asemenea, trebuie să vă întindeți în mod regulat pentru a vă proteja mușchii. Aceste exerciții inevitabile la începutul și la sfârșitul fiecărei clase de dans asigură acest lucru Corpul tău devine treptat mai flexibil devine. Spatele tău, în special, va fi foarte fericit de ușurare.
Baletul este un dans care se concentrează în special pe mobilitatea corpului.
6. Dansul te face atractiv
Nu poți nega, dansul este un lucru înfricoșător efectiv Mijloace de seducție, indiferent dacă este pentru bărbat sau femeie.
Dacă poți dansa și te poți mișca bine, probabil vei găsi mai ușor să-ți seduci zdrobirea. Te îndoiești? Uită-te la Elvis Presley! Și pentru doamne putem spune asta Dans la bară un sport destul de popular în zilele noastre este ...
Dar multe pot fi cucerite și cu dansul pe burtă ...
7. Întâlnește oameni noi în timp ce dansezi
Desigur, când dansezi, vei cunoaște o mulțime de oameni noi.
Nu ne referim la un club de noapte, ci mai degrabă la clasa ta de dans în sine. Școlile de dans sunt locul perfect pentru a întâlni oameni, deoarece în clasa de dans dansați cu toții împreună și îți schimbă regulat partenerul de dans. Cu toții aveți și un mare interes comun: dansul!
Chiar și după lecția de dans, puteți bea o băutură cu partenerul dvs. de dans sau puteți merge la o petrecere de dans.
Vrei în sfârșit să înveți să dansezi rock'n'roll? Apoi, am dori să vă ajutăm în acest articol pentru a vă îndeplini visul.
8. Aprinde o nouă pasiune în clasa de dans împreună cu partenerul tău
Multe cupluri decid să participe împreună la un curs de dans, de ex. să se pregătească pentru dansul nunții lor.
Multe cupluri se pregătesc pentru dansul nunții lor la cursurile de dans. | Sursa: Pixabay
O cursă de dans de nuntă este un prim pas, dar de ce să te oprești după aceea? Continuă să înveți dansuri standard la alături de viața de zi cu zi pentru pasiune a-ti pasa! Un dans de cuplu te antrenează, de asemenea, să-ți înțelegi mai bine partenerul și te sincronizează. În majoritatea dansurilor sunteți, de asemenea, strânși unul lângă altul ...
Dansul este ocazia ideală de a face din nou ceva Foc în relație adu la. Ballroom, America Latină sau rock n roll, există o mare varietate de dansuri care sunt foarte potrivite pentru cupluri.
9. Consolidați încrederea în sine în clasa de dans
Ești timid sau introvertit? Ți-e greu să te apropii de alte persoane sau să vorbești în fața altora?
Când dansezi, te poți scufunda într-o activitate artistică care este bună pentru starea ta de spirit. Cu cât poți dansa mai bine, cu atât devii mai încrezător. Nu este nimic mai bun decât un mic obiectiv de atins Curaj și voință pentru mai multe, alte obiective de colectat.
Când veți câștiga încredere și veți învăța să vă acceptați, vă va afecta întreaga viață. Dansul este desigur o provocare specială pentru tine Turnee și spectacole, unde îți poți pune talentul la încercare în fața unui public.
Știi și tu asta? Sunteți în clubul de noapte și doriți să vă lăsați să mergeți complet la muzică. Singura problemă este că habar n-ai cum să te miști. Apoi avem aici câteva sfaturi utile pentru a demonstra talentul dvs. de dans în public.
10. Învață să dansezi pentru a te opri pur și simplu
Televizor, smartphone, social media ... Câte ore pierzi în fața ecranului în fiecare zi?
Chiar dacă mergi la dans doar o oră pe săptămână, te va ajuta, o dată să se oprească din lumea exterioară pentru o clipă și ignorați cele mai recente notificări. În clasa de dans faceți cunoștințe reale.
Încercați-l acasă, porniți muzica și dansul - nu vă veți uita la telefonul mobil pentru o vreme și totuși (sau poate din cauza asta) vă distrați!
Când dansezi, poți fi complet singur cu gândurile tale. | Sursa: Pixabay
11. Începeți să dansați pentru a rămâne tânăr
Există atât de multe efecte pozitive ale dansului asupra corpului tău, dar hai să facem un pas mai departe. Numeroase studii științifice demonstrează că Efectul dansului pe creier. Rezultatele sunt semnificative:
- Dansul reduce riscul de demență cu 76%.
- Tango este o bună prevenire împotriva bolii Parkinson.
- Stilurile moderne de dans, precum dansul jazz, reduc în special anxietatea.
12. Comunicați cu dansul
Limbajul corpului este un limbaj universal.
Dansul este un mijloc fizic de comunicare cu care te poți exprima și sentimentele tale. Acest lucru poate fi văzut bine la spectacolele profesionale de dans. Dansatorii își pot folosi mișcările Transmite mesaje, sentimente și impresii. Puteți spune povești reale cu dansul.
Nu vrei neapărat să devii dansator profesionist? Asta nu schimbă nimic. Dansul este o formă de artă cu care te poți exprima, la fel ca muzica sau pictura.
În dansul de cuplu comunici cu partenerul tău. | Sursa: Pixabay
13. Antrenează-ți memoria cu coregrafii
O coregrafie, pași de dans, mișcări - în cursul de dans există multe detalii pe care te poți concentra și că trebuie să-ți amintești.
Dacă frecventați regulat o școală de dans, vă puteți antrena automat creierul și memoria în același timp. În timp, îți va fi mai ușor și mai ușor să-ți amintești coregrafii noi.
14. Lăsați creativitatea să curgă în timp ce dansați
Ca în orice formă de artă, îți poți trăi creativitatea cu dansul.
Nu există nicio îndoială că, după câteva lecții de dans, veți avea chef să improvizați și Micul tău coregraf să proiectezi din pașii de dans pe care ți-i cunosc. Pasul de la începător la coregraf sau improvizator se face rapid!
Este mult mai cool decât să dansezi în același mod în fiecare zi ...
Dansul este mult - mai ales creativ. | Sursa: Pixabay
15. Învață să dansezi pentru a deveni dansator profesionist
Dansul este o adevărată pasiune pentru tine?
Dansul poate fi și o treabă. O slujbă pentru care trebuie să lucrezi mult, dar cu care poți câștiga nu numai bani, ci și admirația publicului.
Nu contează cât de experimentat ești ca dansator, toată lumea trebuie să înceapă la un moment dat. Există cursuri de dans pentru începători pentru adulți și copii, pentru adolescenți și chiar pensionari. Desigur, veți face progrese deosebit de rapide cu un instructor de dans privat.
Dacă doriți să învățați să dansați pentru a putea lucra ca dansator, ar trebui să vă alăturați noastre profesori de dans privat pe Superprof Uită-te in jur.
Rock n roll, curs de dans de tango, salsa, flamenco, line dance, tap dance, jazz dance, hip hop ... trebuie doar să găsești stilul de dans potrivit pentru tine!