15 rețete consistente cu minicalorii pentru apetitele mari Fork și Bikini
Gnocchi satiant cu sunca la gratar, usturoi, menta si coriandru
Adesea tu termină-ți masa și lasă masa simțind ca și cum ți-ar fi foame ? La două sau trei ore după masă, îți este foame și stomacul este biciuit? pot fi dieta dumneavoastră nu a fost suficient de completă în timpul mesei... Deci, cum o poți îmbunătăți, astfel încât să te simți pe deplin sătul? În Fork & Bikini, avem răspunsul. Și vești bune, ți le dezvăluim în acest fișier !
Pentru a vă împiedica să vă simțiți foame rapid după masă, descoperiți acest lucru selecție de 15 rețete consistente selectat de editor. Compuse din paste și/sau alimente cu amidon, acestea sunt bogat în fibre și proteine și îți va satisface pofta de mâncare ... fără să cântărești prea mult pe cântar pentru că da, sunt și ei nivel scazut de calorii. Pentru a vă oferi doar câteva exemple, există Gnocchi de cartofi cu șuncă la grătar, usturoi, mentă și coriandru, frittata de morcov și dovlecei, morcov și quinoa de pui, paste cu dovlecei și somon, ricotta si sunca gratinate de cartofi, batoane de cereale cu fulgi de ovăz, smochine și lămâie, Salată de linte cu roșii cherry și brânză feta, pâine cu banane cu caise uscate sau rulouri de clatite umplute cu carne tocata si sos usor de bologna.