Produse de patiserie umplute de casă (165KcalPart) LIGHT TO ME
O rețetă care mi-a venit din întâmplare, întrucât gustul este destul de dulce la gust, am decis să-l fac o umplutură ușor cu corp în gură.
Informații nutriționale oferite de LIGHT TO ME:
WW Smartpoints = 1 SP/persoană (300gr)
Propune WW = 2 pp/persoană (300gr)
Flexipoint WW = 2 puncte/persoană (300gr)
IG BAS: Compatibil
Masa de calorii (per 100gr)
| Total | 52,8 kcal | 1,6 g | 3,28 g | 6,4 g |
Ingrediente (pentru 4 persoane sau 165Kcal/persoană):
- 1 patisson (al meu a cântărit 1 kg 200)
- 100 g chibrituri de slănină
- Usturoi (40 g)
- Ceapă (75 g)
- 1 bucată de ghimbir (7 g)
- Câteva frunze de busuioc (4 g)
- Două vârfuri de piper Sichuan
- 1 lingură de ulei de wok sau ulei de măsline.
- 2 linguri de sos de soia (nu-l faceți prea sărat)