15 rețete d; vara pe care copiii o vor adora - Maman Eats Bien
Planificarea meselor ia sfârșit vara? Dacă da, înțeleg complet. Pe de altă parte, dacă, chiar și în vacanță, îți pui în mod constant întrebarea: „ce la cină”, a avea câteva idei de rețete în bancă îți va ușura în timpul verii. De asemenea, mesele de ultim moment nu sunt întotdeauna în armonie cu criteriile noastre sănătoase ... Legume? veggie? nu mâncați întotdeauna același lucru?
Iată o listă de rețete de vară care vor atrage copiii
Veggie bun
Generalul Tao tofu Bucătăria lui Jean-Philippe
Această rețetă nu este specifică verii, dar, potrivit comunității mele, este cea mai bună rețetă de tofu Tao. Încercați dacă nu este încă un clasic în casa dvs.
Totul este bun în această rețetă: sosul pentru grătar și legumele la grătar. Pentru mine și cei 4 copii ai mei, trebuie să dublu rețeta.
O rețetă cu adevărat rapidă, cu arome Tex-Mex, care va atrage copiii. Dacă nu găsiți o tostada, prăjiți tortilla de grâu câteva minute în cuptor.
Sandwich cu foulet Bucătăria lui Jean-Philippe
Acest topping de sandwich face o schimbare și conține ingrediente care fac parte din cămara de bază, deci ar trebui să o puteți face fără a merge la magazinul alimentar.
Pe grătar
Burgeri
Ești unul dintre acei oameni care cred că burgerii nu sunt o alegere sănătoasă? Fii sigur, aceasta este o alegere mult mai bună decât hot dog-urile! Carnea de vită măcinată este carne neprelucrată spre deosebire de cârnații care conțin multă grăsime și sare pe lângă conservanți. În plus, hamburgerii nu trebuie să fie carne de vită! Puiul, peștele și chiar leguminoasele pot fi vedeta burgerului tău. Ca însoțitor, un bol frumos de legume crude va face trucul.