15 rețete de slăbit cu dovlecei - Cuisine AZ

rețete

Căutați ușurință cu un starter cu greutate pană sau un fel principal ușor de savurat? De la dovleceii rasi pana la dovleceii taiati felii, ne punem pe matca de dovlecei de slabit !

Dovlecelul este 95% apă și o recoltă de substanțe nutritive, așa că s-ar putea la fel de bine să spuneți că leguma este plină de carduri pentru rețete de slăbit. Cel mai bun dintre cei mai buni? O alegem organică și o gătim cu pielea, gătind-o rapid, pentru a beneficia de un maxim de vitamine !

Sosește odată cu sezonul frumos, este una dintre legumele esențiale ale soarelui și rămâne până toamna, un membru demn al familiei cucurbitaceelor. Este dovlecei, lungi sau rotunzi, verzi sau galbeni, cuburi sau amestecate, crude sau fierte ... O legumă ultra-gourmet pe care o adoră chiar și copiii și care rămâne ultra-ușoară în calorii. Perfect pentru vasele mici de slăbit cu câteva felii de somon afumat sau o plasă de brânză albă slabă !