15 rețete la îndemână când te grăbești Fork și Bikini

Morcov și castraveți care slăbesc coleslaw

când

În mijlocul unei goane sau înapoi de la serviciu, într-o casă plină de copii sau cu un frigider gol ... nu întotdeauna ușor de făcut gătește fără să-ți lași amprenta ! Dacă ți-am spune că există, aceste rețete ale viselor tale? Cei care se pregătesc în câteva minute sau gătesc fără atenție, cei care consumă resturi sau se bazează pe conținutul dulapului și al frigiderului? Ușor, expres și atât de perfect, face loc 15 rețete la îndemână atunci când vă grăbiți !

O intrare rapidă pentru a începe? Pariați pe un morcov și castraveți care slăbesc coleslaw, pe o salată rapidă de avocado, mere și creveți sau ceva avocado umplut cu ton ușor și roșii. Și de ce nu un tartar de somon light express cu portocale, sau ceva Împachetări rapide de somon și spanac ? Bucătari în grabă, nu vă panicați, bucătăria este obișnuită cu provocările !