15 rețete speciale pentru grătar și bikini pentru slăbit

Legume la grătar

rețete

Acest weekend este gratar ! Dragul tău este deja în flăcări la ideea de a fi regele grătarului prin aprinderea tăciunilor pentru a găti coastele și merguez; între timp, copiii tăi salivează în prealabil pentru cârnații la grătar, frigarui și marshmallows cu care sunt obișnuiți să mestece. Tu? Nu ești atât de entuziast, anxios de ideea de a veni la masă în curând. Da, ești la dietă iar grătarul vă poate face toate eforturile pentru a slăbi și a vă păstra silueta. Dacă nu gătești acestea 15 rețete de grătar subțire pe care Fork & Bikini le-a creat pentru tine ?

Între frigarui de curcan si dovlecei, Coaste de porc la grătar cu condimente, pulpe de pui glazurate cu sos de soia, papillote de dorată cu legume unde fileuri de păstrăv marinate cu var, ești garantat că te vei distra fără să iei un gram pe cântar. Ești un dinte dulce? Bucurați-vă! frigarui de capsuni si marshmallows usoare, felii de ananas la grătar cu miere unde banane prăjite cu nuci, vă va face să spargeți fără a cântări aportul de calorii al mesei. Grătarul este aliatul tău de slăbire? Sigur că da !