15 rețete Spirulina 100% sănătoasă Glow Fork și bikini

Guacamole boost cu spirulina

glow

Ce zici de navigarea valului sănătos de alge marine? Spirulina este o superaliment așa cum ne place la noi Fork & Bikini, suficient pentru a stimula sănătatea, fitness-ul și dieta. Bogat în proteine, minerale, oligoelemente și vitamine, este plin de antioxidanți și acizi grași esențiali. În concluzie ? Întărește sistemul imunitar, combate oboseala, detoxifică organismul, reduce colesterolul și zahărul din sânge sau încetinește îmbătrânirea celulelor. Aveți grijă, totuși, spirulina își pierde majoritatea calităților în căldură, preferă rețetele fără a găti. Atâtea motive întemeiate pentru a ne ajuta 15 rețete 100% sănătoase cu spirulină !

Descoperă, de asemenea, toate rețetele noastre ușoare și gustoase de fructe de mare.

Are un gust puternic, bine și poate dura ceva timp să se adapteze. Secretul ? Începeți cu rețete dulci! Se amestecă unul smoothie dinamita cu spanac, afine si spirulina, apoi continuați cu budinci ușoare de marmură cu semințe de chia, spirulină și ciocolată. Testează-l vas de smoothie pentru slabit cu banane si spirulina la micul dejun, îndrăznește sucul mărul și spirulina exprimă detoxifiere sau wow toată familia cu bare de energie spirulina !