15 sfaturi pentru pielea tânără care ajută cu adevărat ›

Este deprimant: știința nu a rezolvat încă lupta împotriva ridurilor și a îmbătrânirii pielii. Magazinele de medicamente, farmaciile și parfumeria oferă atâtea presupuse cure miraculoase pentru riduri.

Adevărul este însă: majoritatea cremelor antirid nu ajută deloc împotriva ridurilor. Doar câteva ingrediente active și tratamente ies din mulțime.

Acum adevărul iese la iveală. Aceste 15 sfaturi, produse și comportamente îți mențin pielea într-adevăr tânără.

1. Scoateți pielea tânără strălucitoare: fructe și acid lactic

Petele pigmentare, zonele pielii uscate și uscate și vechile cicatrici ale acneei fac ca tenul să pară neregulat, slăbit și obosit. Pielea obosită și palidă îmbătrânește automat întregul aspect. O piele roz, strălucitoare și uniformă, pe de altă parte, arată tânără și proaspătă. Pentru a expune această piele tânără, aveți nevoie de un exfoliant, dar cu siguranță nu unul dintre acei abrazivi cu granulație grosieră. Curățările cu acid glicolic sau lactic nu conțin particule de curățare, ci în schimb îndepărtează ușor și regulat fulgii superiori ai pielii și dezvăluie pielea tânără dedesubt. Decolorarea și denivelările devin din ce în ce mai palide și mai fine cu fiecare aplicație. În același timp, pielea este stimulată pentru a produce mai multe celule tinere.

În funcție de tipul de piele, fondurile pot fi utilizate de mai multe ori pe săptămână. Agenții peeling cu acid fructic sau acid lactic sunt disponibili în farmacii. Întrebați despre un pH scăzut pentru eficacitate optimă! Dacă doriți o piele cu aspect mai tânăr imediat într-un singur pas, puteți face o întâlnire cu cosmeticiana pentru un tratament cu acid fructal cu produse mai concentrate.

2. Nu lăsați ridurile să apară în primul rând: protecție solară

Soarele provoacă între 70 și 80% din îmbătrânirea pielii. Îmbătrânirea pielii, inclusiv ridurile, ridurile și liniile fine, dar și un ten colorat neregulat și pete de pigment sunt fenomene pe care le asociem cu „pielea veche”. Toate aceste daune provocate de soare și ridurile pot fi reduse foarte mult prin utilizarea de protecție solară care ajută la menținerea pielii tinere pe loc.

Acest lucru nu se aplică doar sezonului de sărbători, zilelor la lac și în mijlocul verii; Soarele emite radiații dăunătoare pe tot parcursul anului. Pentru toți cei care ar dori să păstreze o piele netedă și tânără cât mai mult timp posibil, de aceea este recomandabil să folosiți un filtru de protecție solară scăzut pe față și pe mâini chiar și iarna, dacă sunteți afară timp de câteva ore. Cu toate acestea, pentru scurta distanță de mașină sau de supermarket, nu este necesară protecție solară în sezonul rece.

3. Orice altceva decât conservant: alcool

Alcoolul conservant natural păstrează pralinele și fructele din oala de rom proaspete luni întregi. Din păcate, opusul se aplică pielii noastre. Oricine consumă alcool sub formă de vin, cocktail-uri, șnapps sau bere riscă să-și deshidrateze corpul și pielea. Consecințele sunt un ten palid cu circulație sanguină slabă și zone uscate ale pielii. Același lucru este valabil și pentru alcoolul din tonice faciale, produsele de îngrijire a pielii și produsele de curățare. Linii de uscăciune și fulgi de piele amenință.

4. Fumatul te îmbătrânește în interior și în exterior

Toată lumea ar trebui să știe că fumatul duce la numeroase boli și cancer. Menghina agățată face ca pielea tânără să pară mai în vârstă. Oricine fumează 20 de țigări pe zi se uită la 40 ca alții la 50. Aceste riduri nu mai pot fi amânate. În plus, există un ten palid din cauza circulației sanguine insuficiente, iar mâinile sunt desfigurate după un timp de unghiile gălbui decolorate.

5. Piele tânără pentru o zi: acid hialuronic

Au fost una sau două arsuri solare în ultimii ani, nopți minunate cu puțin prea mult alcool și multe zile în care îngrijirea pielii era la baza. Și acum primele linii trec pe frunte și în jurul ochilor și gurii. Acidul hialuronic ajută. În creme și seruri, oferă atât de multă umiditate încât celulele superioare ale pielii aproape o absorb. Timp de câteva ore pielea arată din nou mai plină și mai proaspătă. Efectul este minim și dispare cel târziu după o zi, dar în combinație cu un machiaj inteligent poate fi magic pentru câțiva ani.

6. Anti-îmbătrânire cu sau fără prescripție medicală: acid retinoic

Există un ingredient activ în creme și unguente care ajută cu adevărat împotriva ridurilor și menține pielea tânără. Pentru ca totul să nu fie prea bun pentru a fi adevărat, aceste remedii sunt disponibile numai pe bază de rețetă a medicului în farmacie. Agentul magic se numește acid retinoic, acid vitamina A sau tretinoină. Cremele cu ingredient activ stimulează celulele țesutului conjunctiv, lasă micile cicatrici să se estompeze și stimulează formarea de colagen. Rezultatul: liniile arată mai puțin adânc și pielea devine mai fermă.

Ca toate medicamentele eficiente, acesta are efecte secundare. Toată lumea reacționează diferit, de la pielea uscată până la descuamare până la iritații ale pielii înroșite și arzătoare. Prin urmare, tratamentul începe sub supravegherea unui dermatolog cu o doză foarte mică, care este crescută doar foarte lent. Din păcate, cei care nu pot tolera deloc unguentul trebuie să oprească tratamentul și să atingă obiectivul pielii tinere într-un alt mod.

7. Antioxidanții protejează celulele pielii

Dacă doriți să vă păstrați pielea tânără, trebuie să protejați celulele pielii de influențele mediului și de substanțele nocive. Acestea provin în mare parte din exterior, apar atunci când corpul și mediul interacționează sau pot apărea chiar în interiorul corpului. Aceasta include și radicalii liberi. Acestea sunt atomi sau molecule în care cel puțin un electron este nepereche. În organism, acest lucru se întâmplă cu oxigenul. Pentru moleculă, aceasta este o stare în care nu dorește să fie, astfel încât radicalii liberi caută un alt partener de legare cât mai repede posibil. Cele două particule ancorează între ele, molecula rezultată devine la rândul ei un radical liber. O reacție în lanț. Pentru sarcina lor reală, moleculele din celule devin inutilizabile, un motiv important pentru deteriorarea celulelor și îmbătrânirea pielii. Antioxidanții oferă un partener obligatoriu fără a deveni ei înșiși un radical liber. Reacția în lanț este oprită.

Organismul poate produce cantități mici de eliminatori de radicali liberi sub formă de antioxidanți; obținem o mare parte din hrana noastră. De asemenea, putem ajuta pielea tânără cu antioxidanți în creme, măști și seruri.

vitaminele A, C, E
Beta caroten
oligoelementul seleniu
ceai verde
Extracte din struguri, rodii, soia, curcuma, ghimbir etc.

Deoarece eliminatorii radicali nu funcționează numai pe piele și în corp, devin rapid ineficienți în tuburi și vase deschise. Cu măștile sau fiolele ambalate individual, obțineți efectul complet cu fiecare aplicație. Distribuitoarele etanșe de pompă sunt, de asemenea, potrivite pentru a prelungi eficiența.

8. Anti-îmbătrânire din interior: nutriția potrivită pentru pielea tânără

Antioxidanții au un efect și mai mare în corpul nostru decât asupra pielii. Acolo pot fi transportate din sistemele sanguine și limfatice către fiecare celulă din corp, ameliorează sistemul imunitar și pot opri procesele de îmbătrânire. Sunt susținute de minerale, oligoelemente și substanțe vegetale secundare. Pentru a avea întotdeauna o cantitate suficientă de substanțe de care aveți nevoie, este importantă o dietă echilibrată. Aceasta constă din cinci porții de fructe și legume pe zi și consumul regulat de produse din cereale integrale, nuci și miez, uleiuri vegetale și pește. Cei care mănâncă suficient din ea își păstrează pielea tânără mult timp.

Fructe și legume colorate, cum ar fi roșii, morcovi, mango, citrice, ardei, sfeclă roșie, spanac, căpșuni, varză, nuci, uleiuri vegetale, afine
așa-numitele superalimente, cum ar fi spirulina, rodie, aronia, fructe de acai, fructe de goji
Ierburi aromate precum usturoiul, ceapa, ghimbirul și ardeiul iute.

Mesele bogate în zahăr și grăsimi, băuturile răcoritoare, dulciurile și gustările pun o presiune asupra metabolismului, usucă pielea și fac tenul să pară palid dacă este consumat în exces. Cei care se îngrașă în mod constant și slăbesc provoacă o piele prematură, inclusiv pe față.

9. Uscarea pielii provoacă riduri? Umiditate pentru pielea tânără

Din fericire, liniile de expresie permanentă și pielea lăsată prematur nu sunt cauzate de lipsa de umiditate. Cu toate acestea, pielea uscată pare mai încrețită și încrețită mai repede dacă există riduri și linii. În plus, tenul apare cenușiu și plictisitor, cu fulgi de piele și zone crăpate. Acest lucru face ca fața să pară cu câțiva ani mai veche decât este cu adevărat.

Pe de altă parte, ajută hidratantele, serurile și fiolele cu acid hialuronic, uree și aloe vera. Dacă pielii îi lipsesc substanțe de îngrijire grase, ajută cremele cu ulei de migdale sau de măsline, untul de shea și alte grăsimi și uleiuri vegetale, precum și uleiurile de piele. Pentru ca tenul să pară din nou mai strălucitor, un peeling săptămânal cu acid glicolic face minuni.

10. Bea suficientă umiditate din interior -

Când vedetele și modelele de la Hollywood, întrebați ce fac pentru pielea lor tânără, spun că beau doar multă apă, te poate înnebuni. Chiar și în cantități uriașe, apa singură nu ajută împotriva ridurilor. Dar, în combinație cu alte măsuri anti-îmbătrânire, poate da pielii atingerea finală. Dacă toate organele obțin suficientă apă pentru a funcționa optim, întregul corp este bine alimentat cu sânge și mai este suficient lichid pentru țesutul adânc al pielii, atunci acesta are și un efect vizual. Tenul pare roz și odihnit, cearcănele sunt mai puțin vizibile, iar buzele par mai pline. Cu un aport suficient de lichide, corpul poate extrage din plin și puteți vedea asta în el.

În funcție de rutina zilnică, planul de antrenament, greutatea și sezonul, corpul are nevoie de 1,8 până la 4 litri de apă, cu sportivi competitivi și în locuri de muncă solicitante fizic uneori puțin mai mult. Dacă nu vă place să beți apă, o puteți aromă cu pene de lămâie netratate sau puteți încerca ceai neindulcit ca alternativă.

11. Cel mai universal pentru pielea frumoasă și tânără: niacinamida

În cosmetică, uneori pare ca un ingredient activ fie nu poate face nimic, fie are mai multe talente în același timp. Nicotinamida, cunoscută și sub numele de niacinamidă, este un derivat al vitaminei B3 și, prin urmare, un candidat la premiu ca cel mai bun versatil. Ingredientul activ ajută împotriva acneei prin inhibarea producției de ulei de piele în pori și are un efect antiinflamator. Cu toate acestea, pielea nu se usucă și este chiar mai bine hidratată, deoarece ajută la întărirea barierei pielii. Nicotinamida ajută împotriva ridurilor, promovând indirect formarea de colagen și elastină în celulele pielii. Aceste componente ale pielii sunt responsabile de elasticitate, fermitate și piele tânără cu aspect plin. Ca întotdeauna cu ingredientele active cosmetice, efectul substanței este minim, dar în combinație cu alte măsuri, rezultatele devin vizibile după un timp.

Creme, seruri și loțiuni cu o concentrație mare și eficientă de niacinamidă, de exemplu de la Olaz, sunt disponibile în farmacie. Mai ales în seria „Regenerist” și „Efecte totale” marca. Puteți afla dacă ingredientul activ este conținut într-un produs prin indicația „NIACINAMIDĂ” din lista de ingrediente (INCI). Cu cât ingredientul activ este mai concentrat într-un produs, cu atât mai sus este lista INCI pe ambalaj.

12. Puterea iluziei - machiajul

Pielea tânără poate fi falsificată. Acest lucru nu ajută împotriva picioarelor de corbă și a liniilor de expresie pe termen lung, dar cu o combinație bine făcută de culori, produse de mascare și mici trucuri, puteți arăta cu câțiva ani mai tânăr. Acest lucru este întotdeauna vizibil în cazul vedetelor, dintre care fotografiile sunt publicate fără machiaj. Deși acest lucru nu le diminuează frumusețea, cercurile întunecate, colțurile înclinate ale gurii sau unele linii de expresie devin brusc mai vizibile. Merită ca toți cei nemulțumiți de starea pielii să o încerce cu machiaj.

Mai puțin este mai mult. Toată lumea cunoaște femeile în vârstă cu părul mov, rujul roz și mult prea mult roșu. Arată minunat și drăguț, dar toată lumea poate vedea ce au încercat. Pe de altă parte, aproape niciodată nu vezi machiaj bun.

O fundație ușoară cu efect de reflectare a luminii evocă o nouă viață pe față.

Acoperiți petele și cicatricile pigmentare cu o cremă de camuflaj în același ton de piele, murdăriți marginile, pulverizați bine totul. Ascundeți zonele întunecate și ridurile profunde cu o cremă mască mai ușoară.

O notă de roșu în tonuri de lemn roz sau trandafir arată tineresc și strălucitor. Prea mult pare vechi, așa cum a fost intenționat și nu poate.

Rujul delicat de tamponat într-o culoare care se apropie de tonul natural al buzelor face ca buzele să pară mai pline și bine alimentate cu sânge.

13. Îngrijire și machiaj într-unul: anticearcan care reflectă lumina

Stilourile corector care reflectă lumina sunt o combinație reușită de evidențieri și produse de mascare. Multe dintre formulări sunt, de asemenea, îmbogățite cu ingrediente nutritive sau antioxidanți. Acest lucru face ca produsele să fie perfecte pentru a ascunde cearcănele pe pielea matură. Pentru a face acest lucru, aplicați-l exact în partea cea mai întunecată și mai adâncă a zonei de sub ochi sau colțul ochiului și răspândiți produsul spre exterior cu mișcări de tamponare. Un blob de corector sub cel mai înalt punct al sprâncenei îl ridică vizual și face ca zona ochilor să pară mai strânsă în general.

14. Dacă nimic nu mai funcționează - Complet

Ridurile profunde nu trebuie să rămână pe față pentru totdeauna. A merge la dermatolog pentru o corecție medical-estetică este o cale de ieșire pentru toți cei care se simt inconfortabil cu pielea în fiecare zi. Pentru a ridica ridurile de jos, medicul injectează umplutură sub piele în zonele afectate. Mai presus de toate, acest lucru poate face ca liniile de expresie să pară mai puțin adânci sau chiar să dispară aproape complet. Din păcate, efectul nu durează pentru totdeauna, după câteva luni este necesară o nouă injecție.

15. Paralizeaza muschii fetei: Botox

O seringă cu otravă a bacteriei botulinice este mai puțin invazivă. Ingredientul activ paralizează mușchii de la locul puncției, care relaxează expresiile feței și ridurile apar călcate. Dar fii atent: Prea mult botox duce la o față care pare împietrită și te face să arăți și mai în vârstă.

Lupta împotriva ridurilor nu este fără speranță. Câteva ingrediente active, dieta potrivită și din când în când un tratament de către cosmetician sau dermatolog asigură cu adevărat pielea tânără. Pentru cele mai bune rezultate, este ideală o interacțiune între îngrijire eficientă, ingrediente cosmetice active și o dietă sănătoasă. Dacă rezultatele mici de la îngrijirea pielii, protecția solară și un stil de viață sănătos nu sunt suficiente, dermatologul vă poate ajuta. Dermatologii pot prescrie un unguent eficient sau pot folosi proceduri cosmetice pentru a elimina ridurile.

Îți place a noastră 15 sfaturi pentru pielea tânără?

Apoi, împărtășiți acest articol prietenilor dvs.!

Despre Maria Wildt

Maria Wildt este inginer agricol și blogger de frumusețe de la bun început. Frumusețea, stilul de viață, natura, mediul și știința sunt, prin urmare, subiectele ei preferate. Este blogger din 2007 și editor online și redactor independent din 2013.