169 Lean Mindset - Interviu cu Julia Sahm - Fericirea în cuvinte - Podcast
Podcast-ul tău pentru o viață de zi cu zi mai fericită și o comunicare mai bună - cu ceilalți și cu tine însuți
"Oh omule! Acum am terminat deja întreaga pungă de jetoane și nu doar am ronțit puțin așa cum am planificat! " Clasicul absolut, nu-i așa? Nu poți să te uiți atât de repede la modul în care te-ai predat dorințelor tale. Avem, de asemenea, cu toții un prieten care simte că poate mânca oricând oricât dorește fără să îngrășeze un kilogram. Dar tot ce trebuie să faci este să te uiți singur la pizza și hei presto mai sunt câteva grame pe șolduri. În episodul de astăzi, vorbesc cu Julia Sahm despre motivul pentru care mâncăm și ce tipare profunde de comportament și credințe ancorate se află în spatele frustrării și co. Julia este antrenor, practicant alternativ pentru psihoterapie, atlet și autor al cărții „Lifestyle Slim Self-Coaching în loc de dietă”. Ea adoptă o abordare mentală și a dezvoltat o soluție durabilă, holistică, pentru subiectul „obezității”. Dacă doriți mai multe informații despre Julia, aruncați o privire la notele spectacolului.
Vrei să știi cum te pot ajuta? Pentru ca în viață să obții cu adevărat ceea ce vrei? Asta sunt programele mele deocamdată:
Vrei să ai o relație minunată? Unul în care te întâlnești la nivelul ochilor și în care te simți în siguranță și acasă? Dar până acum acest tip de relație nu este departe și nu este vizibil? Apoi, alăturați-vă grupului Facebook „Creați cea mai frumoasă relație de dragoste - cu voi înșivă și cu partenerul dvs.”: https://www.facebook.com/groups/glueckinwort/
Comentarii
Comentariu nou
Prin acest podcast
Fericirea în cuvinte. Podcastul tău pentru o viață de zi cu zi mai fericită și o comunicare mai bună - cu ceilalți și cu tine însuți.
Vorbesc despre modul în care cuvintele ne schimbă lumea, despre cum poți fi mai fericit și să te distrezi mai mult în viața de zi cu zi folosind un alt limbaj.
Este vorba de psihologia pozitivă și de obiceiurile importante care îți determină viața și starea de bine.
De asemenea, veți învăța noțiunile de bază ale NLP (programarea neuro-lingvistică) și cum puteți să-l utilizați pentru a vă îmbunătăți comunicarea cu ceilalți și cu voi înșivă.