17 beneficii ale pudrei organice pure de cacao; Clubul Sportivilor Naturali
Astăzi Clubul Atletului Natural te face fericit. Sigur iubești cacao, dar s-ar putea să nu știi că are multe beneficii pentru sănătate. Cu o compoziție incredibilă, bogată în antioxidanți, zinc și magneziu, cacao crudă (sau amară) este un adevărat dar al naturii, atât din punct de vedere gustativ, cât și al sănătății.
1. Cacao te face fericit
2. Cacao crudă ar putea fi folosită ca afrodiziac
Cacao este unul dintre singurele alimente din lume care conține feniletilamină. Acest alcaloid determină eliberarea de endorfine și alți hormoni asimilați plăcerii, în special plăcerilor sexuale și romantismului.
3. Restabilește echilibrul hormonal în sindromul premenstrual
Datorită influenței sale asupra nivelului de endorfină și serotonină, cacao ajută la contrabalansarea scăderii serotoninei care funcționează în timpul sindromului premenstrual (PMS).
4. Calmează crampele în timpul menstruației
Beneficiile cacaoului pentru menstruație nu se opresc cu schimbările de dispoziție. Este bogat în magneziu, un element cunoscut pentru eficiența sa în lupta împotriva crampelor. Magneziul din cacao poate fi folosit și împotriva tuturor tipurilor de crampe, nu doar a crampelor uterine. Persoanele în vârstă îl folosesc în această capacitate pentru a lupta împotriva crampelor de vițel.
5. Beneficiile cardiace și cardiovasculare ale cacaoi amare
Boala cardiovasculară este principala cauză de deces în țările industrializate. Din motive întemeiate: o dietă care este adesea prea bogată în grăsimi și zahăr, precum și un stil de viață prea sedentar.
Cacao are flavonoli, un antiinflamator și un antioxidant care este benefic pentru inimă. Aceste componente îmbunătățesc în special circulația sângelui și reduc riscul de infarct.
6. Reduce tensiunea arterială
Un studiu a demonstrat eficacitatea cacao în scăderea tensiunii arteriale. În acest studiu efectuat pe 470 de bărbați, bărbații care au consumat doze mici zilnic s-au dovedit a avea tensiune arterială redusă.
7. Pudra de cacao ar lupta împotriva îmbătrânirii
Polifenolii prezenți în cacao amară sunt antioxidanți care ajută la combaterea degradării celulare de către radicalii liberi. Ceea ce are ca rezultat în special o sănătate mai bună a părului și a pielii.