18 alimente care pot provoca avorturi spontane la începutul sarcinii
Ce alimente trebuie evitate pentru a preveni avortul spontan ?
Călătoria ta de maternitate începe cu sarcina. Este esențial ca o femeie însărcinată să urmeze o dietă echilibrată și hrănitoare și să aibă grijă de sănătatea și bunăstarea bebelușului ei. Cu toate acestea, anumite alimente precum papaya, ananas, crab, ouă și pește cu conținut ridicat de mercur ar trebui evitate la femeile gravide. Într-adevăr, aceste alimente pot declanșa un avort spontan probabil, în special în primul trimestru de sarcină, o perioadă riscantă în care femeia este vulnerabilă.
Prin urmare, este esențial ca femeile însărcinate să rămână prudente în ceea ce privește încorporarea alimentelor în dieta lor și evitarea anumitor alimente în timpul sarcinii, pentru a evita posibilul avort spontan. În timp ce importanța altor factori, cum ar fi vârsta și sănătatea femeii însărcinate, stilul de viață și obiceiurile alimentare nu pot fi ignorate, este mai sigur să evitați aceste alimente, în special în primele etape ale sarcinii. Aceste alimente pot provoca lărgirea sau deschiderea colului uterin și pot provoca contracții interne la o femeie însărcinată, ceea ce o pune în pericol pentru avort spontan.
Găsiți în următoarele câteva paragrafe o listă de alimente care pot provoca avort spontan.
1. Ananas
Ananasul conține bromelaină, o substanță care poate înmuia colul uterin și poate declanșa contracții la femeile gravide. Acest lucru poate duce la avort spontan. Prin urmare, este mai sigur să evitați consumul de ananas sau suc de ananas în primele etape ale sarcinii.
2. Crabi
Deși crabii sunt o sursă bogată de calciu, conțin și niveluri ridicate de colesterol. Acest lucru poate determina reducerea uterului, provocând sângerări interne și posibil avort spontan. Prin urmare, în ciuda gustului său delicios, poate fi înțelept să vă abțineți de la consumul acestuia în timpul sarcinii.
3. Semințe de susan
Femeile gravide ar trebui să evite semințele de susan în primele etape ale sarcinii. Atunci când sunt consumate cu miere, aceste semințe pot provoca probleme în timpul sarcinii în primele 3 luni de sarcină. Cu toate acestea, femeile însărcinate pot consuma semințe de susan negre cu ușurință în etapele ulterioare ale sarcinii, deoarece se crede că sunt benefice pentru naștere.
4. Ficatul animalului
Ficatul este, în general, considerat sănătos, deoarece este bogat în vitamina A. Consumul acestuia de două sau trei ori pe lună poate fi benefic pentru sănătatea dumneavoastră. Cu toate acestea, atunci când este consumată în cantități mari de către femeile însărcinate, aceasta poate pune în pericol sarcina, în special prin promovarea unei acumulări treptate de retinol care poate dăuna copilului.
5. Aloe Vera
Uimitoarea Aloe Vera este bine cunoscută pentru numeroasele sale beneficii pentru sănătate. Cu toate acestea, mai multe studii indică faptul că femeile însărcinate ar trebui să se gândească cu atenție înainte de a mânca aloe vera în timpul sarcinii. Acest lucru se datorează faptului că Aloe Vera conține antrachinone, un fel de laxativ care poate induce contracții uterine și sângerări pelvine, care pot duce la avort spontan. Cu toate acestea, aplicarea superficială a gelului de Aloe vera nu este considerată periculoasă în timpul sarcinii.
6. Papaya
Papaya verzi sau papaya necoapte au componente care acționează ca un laxativ, care poate provoca travaliu prematur și avort spontan. De asemenea, semințele de papaya nu sunt recomandate femeilor însărcinate. Acest lucru se datorează faptului că sunt bogate în enzime care pot determina contractarea uterului, ducând la avort spontan. Acesta este motivul pentru care poate fi periculos să consumi papaya în orice formă de alimente în timpul sarcinii.
7. Moringa
Femeile gravide ar trebui să aibă o anumită precauție atunci când consumă moringa în timpul sarcinii. Acest lucru se datorează faptului că conține alfa-sitosterol, o substanță care poate fi dăunătoare sarcinii. Dar, deoarece aceste bețișoare sunt bogate în fier, potasiu și vitamine, ele pot fi consumate în cantități limitate. În plus, este esențial să le speli bine înainte de a le consuma, pentru a scăpa de bacterii și pesticide care ar putea fi acolo pentru a evita orice dificultăți inutile în timpul sarcinii.
8. Produse lactate crude
Produsele lactate nepasteurizate sau crude precum laptele, gorgonzola, mozzarella, brânza feta și brie pot conține bacterii care poartă boli precum Listeria monocytogenes, care pot fi dăunătoare sarcinii. De fapt, femeile însărcinate ar trebui să evite pe cât posibil să mănânce sau să bea orice produs din lapte crud, deoarece acest lucru poate provoca complicații inutile în timpul sarcinii.