Aceste 3 plante misterioase ajută la reglarea hormonilor și promovează pierderea în greutate
Acasă | Sănătate | Aceste 3 plante misterioase ajută la reglarea hormonilor și promovează pierderea în greutate
Astăzi aș vrea să vă vorbesc despre un alt aspect al crizei COVID-19.
Un aspect care are consecințe grave.
Dar despre care vorbim despre puțin în mass-media.
Acest aspect: este impactul psihologic al crizei de sănătate.
Din martie, serviciile psihiatrice ale spitalelor au fost apelate din ce în ce mai mult: stres, anxietate, depresie, tendințe de sinucidere ...
Și toate categoriile de populație sunt afectate. Indiferent de vârstă sau clasă socială sau profesională.
Când te gândești la asta, are sens. Trăim o perioadă de mare incertitudine la toate nivelurile.
Ceea ce trebuie să știți este că, chiar dacă nu simțiți că îl simțiți în mod conștient, acest stres pe care îl trăim cu toții are consecințe asupra sănătății dumneavoastră.
Mai ales la nivel hormonal.
Stresul și anxietatea au un impact direct asupra producției de cortizol. Dar nu numai. Acesta este și cazul pentru adrenalină, oxitocină, hormon corticotrop (ACTH) sau hormoni tiroidieni ...
Acesta este motivul pentru care am decis să vă împărtășesc 3 plante misterioase folosite de medicamentele tradiționale de câteva milenii și care au proprietatea de a regla hormonii.
Aceste plante (acum validate de știință) se numesc adaptogeni. Adică ajută corpul uman să se adapteze diferitelor tipuri de stres la care suntem supuși.
1/Rhodiola
De asemenea, numit Orpin Rose sau Racine d´Or în unele regiuni, Rhodiola este unul dintre cei mai buni aliați ai tăi în aceste momente dificile.
Intr-adevar, Rhodiola reglează în mod natural cortizolul (hormonul stresului).
Dar nu numai.
De asemenea, acționează în funcție de ratele de serotonina și de dopamina, doi neurotransmițători care joacă un rol important în plăcere, dispoziție și chiar fericire conform unor studii. Excelent pentru a ajuta la reglarea hormonilor.