18 kilograme în 3 luni Pierde mai mult de 7 kilograme - FORUM Nutrition - Doctissimo
Salutare tuturor
Iată câteva zile pe care vin pe acest forum pe care îl consider cel mai simpatic. Așa că am decis să mă înregistrez pentru a discuta cu tine.
Am 29 de ani. Măsur 1M72 și astăzi cântăresc 75KG. Acum două săptămâni și jumătate eram la 84KG! Scopul meu este să îmi recapăt 57 kg înainte de a mă opri din fumat până în iunie. Cu toate acestea, la 60-62KG, voi fi deja mai bun, cred !
Din moment ce am câștigat 20 de kilograme bune în șase luni sau cam așa, sper să le pierd destul de repede. Sunt ultra motivat și, mai presus de toate, doresc să mănânc echilibrat și să mă mișc ori de câte ori pot !
Sper că ne putem încuraja reciproc! Ne vedem în curând !
Am căutat povestea ta
Ați slăbit 9 kg în 2 săptămâni și jumătate?
Ați încetat complet să vă hrăniți ?
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
nu nu am incetat sa mananc! dar am mâncat atât de prost și mai presus de toate m-am îngrășat atât de repede atât de repede încât am început să mănânc la fiecare masă, fiind atent, eliminând gustările și practicând sport, nu a fost foarte complicat.
Este adevărat că este mult totuși și recunosc că nu mă așteptam la atât de mult. Acestea fiind spuse, începusem să fiu atentă luna trecută și apoi să crăpăm, ca să putem conta încă o lună. Dar hei, mă încurajează să număr așa
Subiecte similare
Pierde 10 kilograme în 1 lună
4 kilograme în 4 săptămâni posibile sau nu după părerea ta .
Am slăbit 4 kg în 1 lună: p
10 kilograme de slăbit cu dieta dukan vin și se susțin reciproc !
Poate că sper să am și câteva kilograme mai puțin repede.
Mare fan al McDonald's, pizza, greci etc. Nu am avut niciodată o dietă echilibrată
Îmi încrucișez degetele pentru a-l face să funcționeze
da, cred că e poissble !
știi că am slăbit 5 kg în 9 zile, deci nu există nicio problemă în mod normal, fii atent să nu te sinucizi
Mulțumesc Madimina care mă încurajează! chiar dacă întotdeauna mi-e frică să iau din nou după mai multe !
Astăzi am pierdut încă 1 kg, prin urmare sunt la 74 kg și am doar 3 kg de pierdut pentru a nu fi supraponderal. Dar când mă privesc în oglindă, mă găsesc la fel de mare, dar am pierdut 10 kg de la începutul dietei mele .
salut fete, sunt de acord cu explicația lui, și eu am 28 kg în 9 luni și surtt datorită eliminării alimentelor „nesănătoase” și da 5 sarcini în care mi-am permis cu probleme deja de greutate și o dietă foarte slabă !
Este adevărat că, luând controlul dietei noastre, kilogramele dispar foarte repede !
Încă mai am 20 de kilograme de pierdut, este dificil acum, dar mă agăț de voi face ca acest lucru să se întâmple .
Felicitări pentru dieta ta, este bine să auzi oameni care urmează lupta și să te simți susținut !