2. Întrebare: Poți măcar să mănânci castraveți seara?
Te doare dacă mănânci 1 MER seara?
Și castravete? Castravetele este făcut doar din apă oricum, nu vă poate îngrașa în SERĂ, nu-i așa?
3 răspunsuri
Bună ziua, am întârziat câțiva ani, dar fructele ar trebui evitate seara, deoarece previne arderea grăsimilor pe timp de noapte. Legumele crude precum morcovii, castraveții și ardeii sunt minunați.
un măr cu siguranță nu face rău ^^ dar conține multă fructoză. Puteți mânca tone de castraveți, deoarece sunt legume crude.
Deci, cel mai puțin dintre toate, ar trebui să-ți fie foame. Nu știu dacă ești prea gras sau dacă ești dependent de margini. Dar practic puteți mânca întotdeauna fructe și legume. Roșii, castraveți, salate, kiwi, pepene galben etc.
Dacă vă luptați cu greutatea, ar trebui să vă asigurați că nu mâncați carbohidrații grași seara.
Întotdeauna trebuie să mă uit puțin la greutatea mea, dar mănânc mereu fructe și legume, acestea te fac să te simți sătul și nu gras.
Nu, de fapt sunt normal. Dar mă găsesc cu 10 kilograme prea grasă: D
si vreau sa slabesc cu fructe . si sport! Tocmai am auzit că fructele te îngrașă seara din cauza fructozei