Simptome iritabile de stomac, terapie, dietă

Ce înseamnă stomacul iritabil? Care sunt simptomele tipice? Cum se tratează stomacul iritabil și există remedii eficiente pe bază de plante? Răspundem la toate aceste întrebări în articolul următor.

Noțiuni de bază

Ce este un stomac iritabil?

În general, medicii vorbesc despre un stomac iritabil numai atunci când există simptome în abdomenul superior (stomac și intestinul subțire superior) pentru care nu este prezentă o cauză organică sau nu poate fi găsită.

În definiția mai restrânsă, un stomac iritabil este prezent dacă unul sau mai multe dintre următoarele simptome au apărut în mod repetat în ultimele trei luni:

Senzație de plenitudine după ce ați mâncat
Senzație de plin (prea) rapid atunci când mănânci
Durere sau senzație de arsură la nivelul abdomenului superior

Ce este dispepsie funcțională?

Dispepsie funcțională este termenul medical pentru stomac iritabil. Funcțional, deoarece stomacul iritabil nu se bazează pe nici o cauză organică, ci mai degrabă deranjează procesele funcționale care provoacă plângeri.

cauzele

Cum și de ce se dezvoltă un stomac iritabil?

Acest lucru nu a fost încă clarificat în cele din urmă. Diversi declanșatori sunt discutați de experți:

Simptome și diagnostic

Care sunt simptomele tipice ale stomacului iritabil?

Înainte de a explica simptomele tipice ale unui stomac iritabil, este important să știm că toate plângerile pot avea și alte cauze. Diagnosticul „stomac iritabil” este pus de către medic dacă următoarele simptome sunt însoțite de rezultate organice.

În general, simptomele unui stomac iritabil sunt foarte diverse și diferite individual. Ele apar de obicei pe o perioadă mai lungă de timp, nu continuu, ci întotdeauna recurente.

Simptomele tipice sunt:

Durere sau senzație de arsură la nivelul abdomenului superior
Senzație de presiune sau plenitudine în zona stomacului
senzație rapidă de plenitudine atunci când mănânci
eructii acre
Pierderea poftei de mâncare
Aversiune la anumite alimente (senzație de intoleranță)
arsuri la stomac
Flatulență și scaun neregulat (flatulența este, de asemenea, un simptom al sindromului intestinului iritabil, care apare adesea în același timp cu stomacul iritabil)
mai rar: greață și vărsături
mai rar: cusături în zona inimii, probleme de circulație, transpirație crescută

Stresul, alimentația nesănătoasă (mese prea grase și grele, mâncarea prea grăbită cu „înghițire de aer” inconștientă) și fumatul adesea agravează simptomele sau le provoacă.

Important: Sângele din scaun nu apare aproape niciodată într-un stomac iritabil. Dacă vedeți sânge în scaun, consultați un medic.

Ce teste efectuează medicul dacă este suspectat un stomac iritabil?

Accentul este pus pe conversație. Un medic bun vă va întreba mai întâi în detaliu când și cât de des apar simptomele, cât timp există, dacă ați stabilit o legătură cu anumite alimente și multe altele.

Examinările suplimentare servesc mai puțin pentru a diagnostica „stomacul iritabil” decât pentru a-l exclude. Nu există tulburări organice (adică vizibile) în stomacul iritabil. Cu toate acestea, pentru a exclude alte boli care uneori cauzează simptome similare, pot fi utilizate următoarele măsuri de diagnostic:

Extragerea sângelui și analiza sângelui
Gastroscopia (este mult mai puțin rea decât cred cei mai mulți; medicamentele administrate cauzează atât de multă relaxare încât foarte puțini suferă de gastroscopie, așa cum se numește în jargonul medical)
Ecografia abdomenului superior

tratament

Cum este tratat stomacul iritabil?

Acest lucru depinde în mod crucial de ce cauză se presupune pentru stomacul iritabil. Deși cauza exactă nu poate fi întotdeauna determinată cu certitudine. Tratamentul se concentrează pe modificările comportamentului alimentar:

mese mai mici mai frecvente
mâncați mai încet (mestecați mai mult, înghițiți mai puțin aer)
Omiterea tuturor alimentelor și băuturilor pe care experiența le-a demonstrat că declanșează sau agravează simptomele
fumează mai puțin, cel mai bine este să renunți complet
Oprirea sau schimbarea comprimatelor dacă se suspectează că acesta este un factor declanșator (dar acest lucru ar trebui decis de către medic!)

Tine un jurnal

De asemenea, este recomandabil să țineți un jurnal privind comportamentul alimentar și plângerile iritabile ale stomacului. Dacă scrieți întotdeauna exact ce ați mâncat ori de câte ori apar simptomele sau sunt deosebit de pronunțate, veți obține de obicei o impresie foarte bună despre ceea ce sunt „dușmanii” stomacului dvs. iritabil după o perioadă scurtă de timp. De asemenea, ar trebui să introduceți cât de des ați mâncat în timpul zilei, câte alte stimulente ați consumat (cafea, alcool, țigări) și dacă ați avut stres.

Dacă completați în mod constant acest jurnal pe parcursul a două până la trei săptămâni, chiar dacă nu aveți plângeri, veți primi, de asemenea, informații importante despre ceea ce ați fi putut face „corect” în zilele fără simptome. Mulți pacienți cu stomac iritabil și-au făcut simptomele să dispară aproape complet, ținând un astfel de jurnal, deoarece au minimizat în mod deliberat declanșatorul.

Apropo: exerciții de relaxare precum yoga.

Medicație doar pentru o perioadă scurtă de timp

Dacă aceste modificări ale stilului de viață și ale comportamentului alimentar nu ajută, pot fi luate în considerare și medicamentele. Dar nu ar trebui să devină o terapie pe termen lung.

Pentru unii suferinzi, ajută și măsurile psihoterapeutice. Dacă medicul recomandă acest lucru, nu vă grăbiți să luptați împotriva acestuia. Așa-numita terapie comportamentală nu înseamnă nici măcar că ești nebun, dar uneori poate fi foarte benefică.

Există tablete împotriva stomacului iritabil?

Nu există o singură tabletă împotriva stomacului iritabil. Oricum, schimbările în stilul de viață și comportamentul alimentar ar trebui să fie punctul central al tratamentului.

Cu toate acestea, medicamentele pot ajuta uneori la ameliorarea simptomelor în stadiul acut. Fii considerat:

Procinetică, de ex. Resolor (crește mobilitatea stomacului)
Agent anti-flatulență (dacă aerul din stomac sau flatulența sunt în prim-plan). Disponibil la ghișeu în farmacii.
Blocante de acid (numai dacă simptomele tipice apar din cauza prea mult acid, cum ar fi arsurile la stomac)
Dacă se suspectează o colonizare bacteriană a stomacului, medicul va prescrie o combinație specială de antibiotice și inhibitori de acid care trebuie luată într-o perioadă scurtă de timp.

Ce pot face pentru a preveni repetarea stomacului iritabil?

Prevenirea este mai bună decât tratamentul - acest lucru este valabil mai ales pentru stomacul iritabil! Nu există glonț magic, dar următoarele sfaturi comportamentale sunt cu siguranță o bază bună, astfel încât să nu aveți nici măcar simptomele stomacului iritabil:

dieta sanatoasa (multe fructe si legume, multa fibra, mai mult peste, mai putina carne)
mâncați încet, mestecați mult
mai multe mese mici pe zi în loc de o masă principală imensă
Abținerea de la orice lucru care vă cauzează reclamații. Dacă de ex. Dacă aveți gaz, înlocuiți varza cu o altă legumă.
nu condimentati prea cald
bea mult (cel puțin doi litri pe zi, de preferință apă sau fructe sau ceaiuri din plante)
nu prea multă cafea
nu prea mult alcool
nu fuma (sau cel puțin mai puțin)
Exerciții fizice regulate (oricum sunt bune, dar și bune pentru stomac și digestie)
Evitați stresul (prea mult)

Medicamentele pe bază de plante ajută la stomacul iritabil?

Ingredientele active pe bază de plante pot asigura cu siguranță ameliorarea stomacului iritabil. Aceasta include:

Bine împotriva flatulenței

Chimenul este foarte eficient împotriva flatulenței și, dacă este băut ca măsură de precauție, poate facilita și digestia alimentelor flatulente. Deoarece simptomele unui stomac iritabil sunt adesea însoțite de formare de aer și flatulență, ceaiul de chimion este un remediu pe bază de plante foarte bun aici. În plus, chimionul are un efect apetisant și antispastic.

Fie folosiți chimionul ca un ceai, fie adăugând semințe întregi sau măcinate la mâncare. Acesta din urmă nu are întotdeauna gustul potrivit, dar este chiar mai fiabil decât ceaiul.

Mușețelul este bun și pentru flatulență. Deoarece un stomac iritabil este adesea însoțit de aer în stomac, uneori chiar declanșând simptomele, încercarea de ceai de mușețel nu poate face nici un rău. În plus, mușețelul are un efect antispastic în zona gastro-intestinală. Deci, acesta este un alt motiv pentru a încerca ceaiul de mușețel.

Fenicul are un efect calmant asupra afecțiunilor gastro-intestinale și, de asemenea, poate ameliora flatulența. Acest lucru se aplică atât condimentului sau legumelor, cât și ceaiului de fenicul.

Totul depinde de preparat

În cazul pelinului, pe de altă parte, trebuie făcută o distincție: pelinul băut are efect digestiv, dar datorită conținutului ridicat de alcool este orice altceva decât un „medicament” adecvat împotriva stomacului iritabil sau a problemelor digestive. Pe de altă parte, extractele de pelin sunt recunoscute ca plante medicinale împotriva problemelor digestive și a flatulenței. Astfel de preparate de pelin sunt disponibile în farmacii.

De asemenea, puteți pregăti singură planta medicinală ca un ceai. Pentru aceasta sunt folosite plantele de pelin înflorit, împreună cu capetele de crenguță mărunțite.

Eficiența bună a centaurului pentru problemele funcționale ale stomacului este recunoscută nu numai în medicina naturală, ci și în medicina convențională. O infuzie din componentele vegetale mărunțite ale centaurului ameliorează în primul rând așa-numitele plângeri dispeptice. Aceasta include o senzație de plenitudine, acumulare de aer și flatulență, precum și senzația dureroasă de presiune în abdomenul superior, care este atât de tipică pentru stomacul iritabil. Planta medicinală stimulează și apetitul.

În consultare cu medicul dumneavoastră

Cu toate acestea, trebuie să aveți grijă atunci când vă tratați: dacă plângerea este un ulcer de stomac, utilizarea centaurului este contraproductivă și chiar periculoasă. Prin urmare: Dacă aveți dureri de stomac persistente, neclare, cel mai bine este să consultați mai întâi un medic.

Rădăcinile și rizomii plantei de angelică sunt recomandați de plante, în special pentru afecțiunile gastro-intestinale. Se spune că rădăcina de angelică ameliorează simptomele pierderii poftei de mâncare și balonării, dar și ale flatulenței și crampelor gastro-intestinale.

Ingredientele rădăcinii de angelică, în principal cumarina și uleiurile esențiale, se crede că au efecte antispastice. Se spune, de asemenea, că stimulează secreția de suc gastric și a bilei și, astfel, contribuie la îmbunătățirea digestiei. Substanțele amare din plantă sunt în primul rând responsabile pentru acest lucru.