2 rețete de smoothie verzi pe care trebuie să le încercați absolut! Reţetă
Ești sceptic? Și totuși smoothie-ul verde este bun doar! Dar mai întâi, ce este un smoothie verde? Apărut în America, smoothie-ul verde sau „smoothie-ul verde” este o băutură cremoasă cu fructe și legume verzi. Dieta noastră este cauza multor boli, deci aceasta bautura ultra sanatoasa face mica revolutie in viata noastra de zi cu zi !
O bombă nutritivă !
Bogat în nutrienți, smoothie-ul verde este fabricat din legume verzi (spanac, salată de miel, rucola, bietă, nasturel etc.). Aceste alimente conțin clorofilă care contribuie la buna funcționare a corpului nostru. Proprietățile sale benefice sunt numeroase: reînnoirea celulelor, o digestie mai bună, echilibrul pH-ului în corpul nostru și numărul crescut de celule roșii din sânge. Pe scurt, smoothie-ul verde este ideal pentru păstrarea echilibrului corpului nostru.
Ești încă sceptic? Încercați una dintre rețetele Alice Esmeralda, care sunt minunate pentru a începe să mâncați legume verzi crude.
Este esențial să aveți un blender pentru a face un smoothie.