2 săptămâni repede

gti566 în Sâmbătă 23 Feb 2013 - 17:32

Mod de preparare: 5 zile fără carne sau pește, cereale ușoare
Reluare: prea repede, mi-a fost prea foame, am mâncat legume în prima zi, apoi am reluat totul, cu excepția cărnii, destul de repede.

NB: Încerc să urmez dieta Seignalet: fără produse lactate, fără cereale, cu excepția orezului și hrișcului, fără ouă, uneori nu este ușor să fac lacune. Dar această dietă este bună pentru durerea mea (fibro)

Data viitoare:

1/Nu mă voi mai îngrijora pentru că nu am mișcare intestinală, de fapt corpul se descurcă bine de unul singur! BASTA .
2/preparat identic cu excepția cerealelor pe care le voi îndepărta și cu 5 zile înainte (fără produse lactate sau ouă desigur)
3/recuperare mai lentă, recuperarea cu fructe nu mi se potrivește: prea acidă! Am nevoie de legume, dar fără supă, nu-mi place asta. Apoi reiau cu leguminoase apoi orez și hrișcă (altfel proteinele leguminoase nu sunt complete).

Concluzie: m-a făcut să mă simt bine, este de netăgăduit! de îndată ce am încetat să mănânc durerea mea s-a diminuat foarte mult. Mă simt mai bine ! Regret că nu am durat 3 săptămâni, dar am ajuns să nu mai beau ceea ce este imposibil! Am mirosit ceva mâncare (răspândită) și este chiar dezgustător! acum îl pot mânca din nou, dar mirosul este îngrozitor și nu este bun pentru mine. Dilema este că ținem cont de mâncare și te face să vrei să te gândești la asta! Am dormit puțin, ceea ce mă deranjează pentru că mă simt obosit, dar nu dorm și timpul este lung! Am un test de sânge la începutul și la sfârșitul postului și fără pb, cu excepția limitei minime de potasiu.