20 de alimente care vă pot dăuna sănătății
De câțiva ani, nutriționiștii pun în mișcare aceeași retorică: importanța alimentației sănătoase. Și au dreptate. Cu toate acestea, anumite alimente pot fi dăunătoare sănătății dumneavoastră. Care?
1. Pești crescuți
Avertizare! În unele ferme, dieta este deficitară, ceea ce cauzează adesea un deficit de vitamina D. Există, de asemenea, o concentrație mai mare de substanțe chimice și/sau agenți cancerigeni, în special în somon. A consuma cu moderatie.
2. Produse lactate importate
Feriți-vă de produsele lactate cu hormoni adăugați. Un produs, rBGH, este utilizat pentru a crește lactația la vaci. Chiar dacă este interzis în Canada, unele subproduse importate (lapte praf, de exemplu) îl pot conține.
3. Anumite produse prelucrate
Unele produse, cum ar fi slănina, șunca, mezelurile și unele brânzeturi, au concentrații mai mari de nitrați. Cu toate acestea, chiar dacă este autorizat, acest produs, care este în mare parte excretat în urină, prezintă un anumit pericol, în special la copiii mai mici.
4. Pansamente fără grăsimi
Populare printre adepții multor diete, pansamentele fără grăsime conțin adesea sirop de porumb, zahăr și mai multe substanțe chimice. Verificați ingredientele.
5. Porumbul Pop
Dacă vă place Pop Corn, puneți-l pe aragaz. Pungile destinate microundelor ar conține un produs, acid perfluorooctanoic care, atunci când este încălzit, se scurge în produs și apoi în sânge.
6. Carne de vită hrănită cu porumb
Porumbul și soia sunt adesea folosite în dieta cărnii de vită de masă. Cu toate acestea, aceste produse, care promovează creșterea animalelor, limitează cantitățile de beta-caroten, vitaminele E și omega-3 din carne.
7. Migdale
Nu mâncați niciodată migdale crude, fără coajă. Acestea conțin cianură, un produs potențial fatal.
8. nucșoară
Luată în cantități mari, nucșoara poate provoca amețeli, bătăi rapide ale inimii, greață și, în unele cazuri, moarte. Într-adevăr, este un halucinogen care poate avea același efect ca și amfetaminele, pe lângă faptul că este toxic pentru sistemul nervos.