20 de kilograme pierdute - Bonez MC arată rezultatul - Raptastic
Bonez MC
Oricine îl urmărește pe unchiul Bonez de ceva vreme știe că hamburgerul nu a luat întotdeauna cele mai bune decizii. Din punct de vedere muzical și comercial, această afirmație nu se aplică deloc, dar se aplică sănătății. Și acest lucru ar trebui să fie primul pentru toată lumea.
Rapperul s-a petrecut mult în ultimii ani și a băut alcool în mod regulat. Tururile grupului de 187 de stradă au fost în mare parte o singură petrecere de o săptămână. Odată cu succesul din ce în ce mai mare, au fost adăugate tot mai multe medicamente. Pe lângă marijuana, acum consumă codeină foarte regulat. În urmă cu aproximativ doi ani, consumul era atât de mare încât aproape că a suferit un stop cardiac într-un zbor din Los Angeles către Germania.
nutriție
În ceea ce privește drogurile, în ciuda tuturor promisiunilor pe care le-a făcut, el încă nu pare să se fi îmbunătățit prea mult. Cu toate acestea, cel puțin și-a reconsiderat obiceiurile alimentare și a mâncat mai conștient și mai sănătos de ceva timp.
De câteva săptămâni se știe că Bonez MC a devenit chiar vegan și nu mai mănâncă produse de origine animală. Evitarea cărnii, laptelui și a brânzeturilor din motive de sănătate este în prim-plan. Veganii mai radicali chiar fac lipsă de miere
Chiar dacă opiniile diferă cu privire la această abordare radicală, creșterea unei diete vegane este însoțită și de faptul că se mănâncă mai ales fructe, legume și alte culturi, cum ar fi cartofi, orez și linte. Deoarece densitatea caloriilor din aceste alimente este relativ scăzută, nu este neobișnuit ca veganii să fie semnificativ mai slabi decât persoanele care mănâncă „normal”.
Admis
Datorită dietei conștiente, Bonez MC a slăbit în jur de 20 de kilograme conform propriilor informații și a revenit cu un IMC sănătos sub 100 de kilograme și 1,98 m înălțime. Puteți vedea cât de subțire a devenit mai ales comparând noua sa fotografie de pe Instagram și imaginea postată mai sus. Arată foarte bine.
Bonez MC este subțire acum