20 de pagini Facebook pentru a vă ajuta să slăbiți
NOTĂ * Descărcați 15 dintre cele mai bune rețete ale mele de ardere a grăsimilor (cu 3 ingrediente sau mai puțin!) Aici sau la sfârșitul acestei postări, vă mulțumesc că ați vizitat Endlichschlank.net
Vrei să slăbești, dar nu știi exact cum?
Căutați motivație, dar nu știți unde să o găsiți?
Vrei să mănânci mai sănătos, dar nu știi exact cum?
Aici am o listă pentru tine cu 20 de pagini de fani pe Facebook care te vor ajuta să slăbești.
Aici puteți găsi ...
Băieți drăguți (și fetele desigur)
și o mulțime de informații care vă vor ajuta să vă atingeți obiectivele de slăbire.
Pound Attack - Boot Camp online
Arde grăsime într-un timp record? Obțineți rețetele mele gratuite cu conținut scăzut de carbohidrați: http://www.poundattack.de/gratisabnehmplan/
Pound Attack de Karla Hettesheimer este minunat.
Karla postează în principal videoclipuri și rețete pe pagina ei de Facebook.
În videoclipurile de pe YouTube, ea arată exerciții și explică modul în care le puteți folosi pentru a pierde în greutate și la ce trebuie să acordați atenție în timpul antrenamentului.
În prezent, scoate noi videoclipuri în fiecare zi ... așa că, dacă doriți să aflați mai multe despre antrenament, fitness și pierderea în greutate, vă recomand cu adevărat Karla =)
Slăbire sănătoasă.com
site-ul expert pentru a pierde în greutate sănătos și a rămâne subțire: informații despre nutriție sănătoasă, planuri de dietă, sfaturi pentru pierderea în greutate și multe altele: http://gesundabhaben.com/
Gesundabhaben.com este unul dintre site-urile mele preferate.
De fapt, postați despre orice, de la nutriție, dietă, exerciții fizice, fitness, sănătate etc.
Pe site-ul oficial puteți găsi de ex. un tabel de carbohidrați foarte util și o mulțime de articole despre subiectele menționate mai sus.
Mănâncă dragoste de tren
Eat Train Love (www.eattrainlove.de) - Blogul Healthy Living despre alimentația curată, power yoga, HIIT, alergare, dezvoltarea personală și multe altele.
Eat Train Love este blogul personal al lui Kristin.
Ea postează despre yoga, alergare, smoothie-uri și mai ales despre experiențele sale personale cu aceste subiecte.
Site-ul este foarte personal și, prin urmare, o schimbare frumoasă =)
Se potrivesc rețete
Mănâncă sănătos cu plăcere! Aici veți găsi rețete potrivite pentru a găti acasă. www.fitness-umschau.de
Acest site este foarte tare.
Fiecare postează rețete și notează câte calorii și valori nutriționale sunt în fiecare porție. Super util în opinia mea =)
Puteți găsi mai multe rețete și sfaturi generale despre nutriție și pierdere în greutate pe site-ul oficial.
MarathonFitness.de
CĂRȚI GRATUITE: „HomeGym-ul perfect pentru mai puțin de 250 de euro” și „Cu proteine pentru un pachet de șase” Descărcați acum: http://bit.ly/werdedranbleiber
Mark Maslow se numește antrenor de fitness pentru a rămâne la curent.
Postează multe articole inspiratoare despre propriile experiențe și știe să-și motiveze fanii.
Pe site-ul său oficial veți găsi o mulțime de articole despre fitness, pierderea în greutate, motivație și antrenament.
Dieta de 24 de ore
DIETA DE 24 DE ORE de Achim Sam și prof. Dr. Hamm este cel mai bine vândut produs pentru mâncăruri sănătoase și reușite vizibile rapid!
Aici veți găsi informații de top despre pierderea în greutate și nutriție.
Achim Sam nu este doar super drăguț, ci și un nutriționist și inventator al dietei de 24 de ore.
Postează rețete și articole foarte informative care te pot ajuta cu adevărat să îți atingi obiectivele de slăbire.
Sasha Walleczek
Programul online de scădere în greutate Walleczeker timp de 6 săptămâni este disponibil la www.walleczek.at!
Sasha Walleczek postează rețete delicioase și sfaturi pentru a pierde în greutate.
Pe site-ul său web oferă și cursuri și prelegeri pe tema pierderii în greutate.
Și are și un program de slăbire de 6 săptămâni pentru cei cu adevărat serioși.
Super vegan
superveganer.de - trăiește în mod conștient vegan! Cultura vegană în Germania.
După cum sugerează și numele, Super Veganii sunt despre gătit și mâncare vegană.
Desigur, acest lucru este în primul rând foarte interesant pentru vegani și pentru persoanele care au nevoie de ajutor pentru a începe.
În opinia mea, consumul de vegan are numeroase avantaje (da, de asemenea, dezavantaje) și unul dintre aceste avantaje este că majoritatea oamenilor slăbesc mult mai ușor dacă urmează o dietă vegană.
Există multe motive pentru aceasta, pe care nu le pot enumera aici.
Paleo360.de
Informații, sfaturi și rețete foarte, foarte gustoase pentru dieta Paleo.
Paleo360.de este, desigur, despre o dietă diferită, și anume „Paleo”.
Site-ul este, desigur, foarte util pentru persoanele care mănâncă deja așa sau doresc să îl încerce.
Acolo veți găsi multe rețete și sfaturi despre dieta Paleo.
Low Carb - Traieste sanatos cu putini carbohidrati
Cu conținut scăzut de carbohidrați | Ketogenic | Trăiește sănătos, cu carbohidrați săraci | Rețete | Informații | Sfaturi |
Aici veți găsi sfaturi și trucuri pe tema nutriției „cu conținut scăzut de carbohidrați”.
Veți găsi în special o mulțime de idei de curte, dintre care am încercat deja câteva. Foarte gustos =)
Pe site-ul lor puteți găsi, de asemenea, cărți, cursuri și alte lucruri pe tema nutriției cu conținut scăzut de carbohidrați.
La figura de plajă
Pierzi 3 kilograme în 7 zile? Cu această metodă ciudată (gratuită) funcționează! Sănătos, fără efectul yo-yo Faceți clic aici: http://ZURSTRANDFIGUR.com/
Kolja Barghoorn este antrenor personal și postează videoclipuri, articole și alte lucruri pe tema fitnessului, nutriției, pierderii în greutate etc.
Pe site-ul său oferă și coaching pentru femei și bărbați.
mutat
beVegt - trăirea și alergarea vegane este cea mai mare comunitate vorbitoare de limbă germană pentru nutriție pe bază de plante și sporturi de anduranță.
Aici veți găsi de la viață vegană până la sporturi de anduranță.
Autorii beVegt Daniel și Katrin postează de ex. rețete vegane și sfaturi despre nutriție și sporturi de anduranță.
In forma si sanatos
www.FitUndGesund.at - Ghidul dvs. pentru nutriție, sănătate, fitness, familie și frumusețe!
Aici veți găsi postări despre nutriție, fitness, sporturi de tendință, sănătate, sfaturi pentru pierderea în greutate și, de fapt, tot ce are legătură cu o viață sănătoasă.
De exemplu, ultimele postări sunt despre celulită și „dieta OMG”.
Pe site-ul oficial veți găsi o mulțime de articole despre subiectele menționate mai sus.
FIT FOR FUN pur și simplu subțire
FIT FOR FUN pur și simplu subțire: REȚETE, SFATURI ȘI TRUCURI, PLANURI DE NUTRIȚIE, COACHING pentru figura personală de vis.
Pe Fit For Fun veți găsi multe postări despre pierderea în greutate, rețete, planuri de dietă și nutriție și multe altele.
FIT FOR FUN este o revistă de fitness pe care o puteți comanda de pe site-ul oficial.
Acolo veți găsi, de asemenea, numeroase articole pe teme de fitness, sănătate, sport, sex etc ...
Slăbiți vegetarieni și vegani
Aici puteți găsi postări despre pierderea în greutate, bunăstarea animalelor, drepturile animalelor și o dietă vegetariană și vegană.
Jessi a pierdut 54 de kilograme enorm din august 2010 (felicitări =) și explică pe site-ul ei cum a făcut-o.
Blogul ei este foarte personal și motivant și este un model excelent!
Rețete cu conținut scăzut de carbohidrați și fitness
Idei de rețete noi despre subiectele alimentelor cu conținut scăzut de carbohidrați și de fitness
După cum sugerează și numele, veți găsi aici o mulțime de rețete cu conținut scăzut de carbohidrați.
Dar puteți găsi și postări și feluri de mâncare despre alte diete și diete.
Site-ul oficial are sute de rețete delicioase care vă pot ajuta să slăbiți.
Fitness First Germania
Aceasta este lumea voastră, faceți-o mai mult. Bine ați venit pe pagina oficială de Facebook a Fitness First Germany!
La Fintess First, desigur, totul se învârte în jurul fitnessului, antrenamentului și regimului alimentar potrivit.
Aici veți găsi rețete, sfaturi pentru antrenament și trucuri generale pentru a slăbi și a vă forma.
Rețete de fitness
Rețete de fitness sănătoase și delicioase în fiecare zi - mâncarea sănătoasă poate avea și un gust bun! - Trimite-ne rețetele tale cu o fotografie
Dacă sunteți în căutarea de rețete, ați ajuns în locul potrivit.
Veți găsi feluri de mâncare mai mult decât suficiente, care vă pot ajuta să slăbiți și să vă formați.
Site-ul oficial este mai mult despre construirea mușchilor, dar și acest lucru vă poate ajuta să pierdeți în greutate.
FitnFemale
Fitness · Motivație · Inspirație și sfaturi pentru TINE www.fitnfemale.com
Deci, acesta este ceva pentru toate fetele potrivite sau cele care ar dori să devină una.
Aici puteți găsi postări despre nutriție, fitness și exerciții fizice.
După cum sugerează și numele, este mai mult ceva făcut de femei pentru femei (scuze băieți!) ...
Magnet de fitness
Construirea musculaturii [✔] Nutriție [✔] Motivație [✔] Definiție [✔] Arderea grăsimilor [✔]
Fitnessmagnet nu se referă în primul rând la pierderea în greutate, dar site-ul este în continuare foarte util.
Veți găsi multe rețete sănătoase, sfaturi despre nutriție și, mai ales, despre antrenament.
Și, în sfârșit…
Bineînțeles, am și o pagină de fan pe Facebook cu finalmentschlank.net.
Ce-i drept ... nu am la fel de mulți fani ca celelalte site-uri, dar nici nu am stat în preajma asta.
Și s-ar putea să trebuiască să-mi actualizez imaginea de copertă =)
În cele din urmă subțire
Postez în principal citate motivaționale, din când în când o rețetă și ultimele mele postări pe blog.
Și, desigur, postări interesante de pe alte bloguri și site-uri de fani.
A și răspund la toate întrebările și comentariile pe care le scrieți.
Desigur, aș fi foarte fericit de un „Like” =)
Aveți alte sugestii?
Apoi anunțați-mă în comentarii!
Descărcare gratuită: 15+ Rețete pentru arderea grăsimilor (cu 3 ingrediente sau mai puțin)
Sunteți mereu în căutarea unor rețete delicioase, rapide și ușoare, care sunt incredibil de sănătoase și arde grăsimi?
Apoi, ia mini colecția mea de rețete cu mai mult de 15 rețete de ardere a grăsimilor (cu doar 3 ingrediente sau mai puțin!) Astăzi 100% GRATUIT:
. Mai multe articole interesante pentru sănătatea ta:
Acest exercițiu special vă va face să îmbătrâniți MAI RAPID (evitați!)
