20 de rețete de detoxifiere cu apă pentru o cură de detoxifiere - FLAIR Fashion & Home
Detox apa speciala: Rețete pentru o detoxifiere cu apă. Pentru a nu deveni plictisitor, există acum o varietate de ingrediente care pot fi adăugate pentru detoxifierea organismului, eliminarea substanțelor nocive și stimularea arderii grăsimilor. Aici veți găsi primele noastre 20 de rețete de detoxifiere cu apă
Apele de detoxifiere au devenit foarte populare în ultimii ani și există acum o varietate de rețete de detoxifiere a apei. Am selectat pentru dumneavoastră 20 de rețete care, după părerea noastră, au cel mai bun efect asupra sănătății dvs. și detoxifică rapid corpul și îi conferă energie nouă.
Majoritatea apei de detoxifiere folosesc lămâia ca ingredient, ceea ce este deosebit de bun la eliminarea toxinelor dăunătoare din corp. Menta ajută la stimularea digestiei, castraveții au efect antiinflamator și ghimbirul, care stimulează și digestia și are efect analgezic. Unele rețete de detoxifiere cu apă conțin pepene galben, zmeură și alte ingrediente la fel de sănătoase și benefice.
Odată ce aveți o rutină în producerea apei de detoxifiere, este foarte rapid să o faceți la final și lucrul frumos este: puteți varia fiecare rețetă în funcție de gustul dvs. și, de asemenea, să o luați cu voi la muncă.
Cele mai bune rețete de detoxifiere cu apă
Master Cleanse Detox Water
Această rețetă de detoxifiere cu apă este clasica printre băuturile de detoxifiere. Este folosit pentru a spăla toxinele din corpul dumneavoastră.
Ai nevoie de aproximativ 400 ml de apă filtrată, 2 linguri de suc de lămâie, 2 linguri de sirop de arțar organic, un vârf mic de piper Cayenne și un vârf de sare de mare. De asemenea, puteți adăuga opțional ceai verde, care accelerează detoxifierea și eliberează corpul de radicalii liberi
Puteți găsi mai multe informații despre rețetă și instrucțiuni aici: http://themastercleanse.org/
Menta piper Grapefruit Detox Apă
Apa de detoxifiere menta-grapefruit este perfectă pentru curățarea rinichilor, împotriva flatulenței, ajută la stimularea digestiei și este pentru o piele mai fină.
Ai nevoie de aproximativ jumătate de litru de apă filtrată, ½ felii de lămâie, ½ felii de lime, ½ felii de grapefruit (poți înlocui și cu portocale), o jumătate de castravete feliat cu coajă, 1 linguriță de ghimbir proaspăt ras și una O mână de frunze proaspete de mentă. Pur și simplu puneți toate ingredientele într-un ulcior și adăugați cuburi de gheață. Puneți apa de detoxifiere la rece câteva ore înainte de servire. Folosiți-l după cel mult 24 de ore, altfel fructele se vor înmoaie.
Puteți găsi mai multe informații despre rețetă și instrucțiuni aici: - Unt de arahide și ardei
Apa spa din trestie de ananas
Dacă preferați ceva exotic față de apa dvs. de detoxifiere, atunci această rețetă este perfectă pentru dvs.! Ananasul vă ajută să scăpați corpul de radicalii liberi și această rețetă este atât de simplă încât poate fi făcută în aproximativ cinci minute. Pur și simplu adăugați 2 litri de apă purificată, 2 bețișoare de trestie de zahăr și câteva bucăți de ananas proaspăt. cu cât este mai îndepărtat, cu atât are un gust mai bun.
Mai multe informații despre rețetă și instrucțiuni puteți găsi aici: http://www.aspicyperspective.com/pineapple-sugarcane-water/
Jillian Michaels Detox Water
Jillian Michaels Detox Water funcționează cu ceaiul de păpădie, care are o reputație excelentă pentru descompunerea grăsimilor și a toxinelor dăunătoare. Avertisment: Rețineți că, dacă beți în mod regulat această apă de detoxifiere, este posibil să aveți mișcări intestinale crescute, dar acesta este un semn că totul funcționează. Aveți nevoie de: aproximativ 900 ml de apă filtrată 2 linguri de suc de afine dietetic, 2 linguri de suc de lămâie și o pungă de ceai de păpădie, care se fierbe cel mai bine separat.
Puteți găsi mai multe informații despre rețetă și instrucțiuni aici: - Poate că voi
Apă detoxifiantă anti-stres
Această apă de detoxifiere vă curăță corpul de toxine și are un efect de ameliorare a stresului. Rețeta include ananas și busuioc. Ananasul are reputația de a stimula circulația sângelui și de a elimina enzimele dăunătoare din corp. Busuiocul luptă împotriva radicalilor liberi, este o sursă excelentă de magneziu și, prin urmare, foarte bun pentru inimă. Se amestecă cinci căpșuni, aproximativ ½ ceașcă de ananas tăiat, 2 lingurițe de oțet de mere, patru sau cinci frunze de busuioc proaspăt și puțină gheață, se lasă să se absoarbă în frigider timp de aproximativ 1 oră și se bucură.
Puteți găsi mai multe informații despre rețetă și instrucțiuni aici: - Blenderbabes
Apă de detoxifiere cu afine și portocale
Această apă de detoxifiere are efect antioxidant datorită afinelor și citricelor și elimină toxinele din corp. Pur și simplu amestecați o mână de afine și două mandarine, curățate și tăiate în bucăți, cu aproximativ 800 ml de apă filtrată și cuburi de gheață. Lasă-l să absoarbă o oră. Dacă vrei să aibă un gust mai intens, atunci stoarce o portocală.
Puteți găsi mai multe informații despre rețetă și instrucțiuni aici: - Bucătăria cu piersici
Raspberry Mint Detox Water
Menta este excelentă pentru a ajuta digestia, iar zmeura este un puternic antioxidant. Puneți-i pe cei doi împreună și aveți apă super detoxifiantă care vă ajută să vă curățați rinichii, ficatul și colonul.
1 litru de apă filtrată, 2 linguri de zmeură și două linguri de mentă proaspătă - acestea pot fi proaspete sau congelate. De asemenea, puteți adăuga un var de dimensiuni medii pe care îl stoarceți. Truc: pune varul la cuptorul cu microunde câteva secunde pentru a scoate mai mult suc.
Puteți găsi mai multe informații despre rețetă și instrucțiuni aici: - Sammyandbella
Watermelon Detox Water
Probabil că nu există fructe mai bune decât un pepene verde pentru o apă de detoxifiere. Pepenii nu numai că conțin multe vitamine și minerale, ci ajută și la spălarea întregului organism. Umpleți aproximativ 300 g de pepene verde feliat (de preferință fără semințe) în 900 ml de apă și lăsați-l să se absoarbă câteva ore, dacă este necesar, poate fi adăugat și puțin ghimbir.
Informații suplimentare despre rețetă și instrucțiuni pot fi găsite aici: - Loveandconfections
Day Spa Mango-Ginger Detox Water
Ghimbirul și mango sunt ambele excelente pentru stimularea metabolismului, sunt, de asemenea, un calmant natural al durerii și elimină o serie de radicali liberi din corp. Pur și simplu curățați un bulb de ghimbir mic și tăiați-l în cuburi. Adăugați 200 g de mango tocat, puțină gheață și răciți timp de o oră.
Puteți găsi mai multe informații despre rețetă și instrucțiuni aici: - Loseweightbyeating
BLACKBERRY-MINT Detox Apă
Această combinație de arome este răcoritoare și sănătoasă! Puneți ½ ceașcă de mure coapte și suculente într-un vas și frecați și turnați o mână de mentă pentru a elibera uleiul esențial. Apoi, adăugați doar apă și lăsați-o să absoarbă cel puțin 2 ore. Murele au proprietăți antioxidante minunate, iar piersicile sunt excelente pentru stimularea sistemului imunitar și curățarea tractului digestiv
Spritzer cu detoxifiere fructat
Această variantă delicioasă de apă de detoxifiere este băutura perfectă de vară cu kiwi și căpșuni. Luați doi litri de apă și tăiați câteva căpșuni și fructe de kiwi, lăsați totul în frigider timp de 1,5 ore. Cu un conținut ridicat de vitamine A și E, kiwi vă va ajuta să scăpați corpul de radicalii liberi și vă va ajuta să eliminați toxinele din corp. Căpșunile au proprietăți minunate anti-go. În funcție de gustul dvs., puteți adăuga alte fructe, cum ar fi: o crenguță de mentă.
Puteți găsi instrucțiuni video aici
Băutură de detoxifiere cu măr-scorțișoară
Această delicioasă apă de detoxifiere nu numai că nu are calorii, ci vă ajută și să vă subțiați, să vă detoxificați corpul și să vă stimulați metabolismul. Luați un ulcior mare și tăiați două mere Braeburn de dimensiuni medii în el. Adăugați 2-3 bețișoare de scorțișoară. Puteți umple ulciorul de mai multe ori cu aceleași ingrediente.
Apa de detoxifiere împotriva mahmurelii de Anul Nou
Anul nou tocmai a început și te simți nenorocit de petrecerea sălbatică de aseară? Această apă detoxifiantă pentru mahmureală este perfectă pentru combaterea mahmurelii. Aveți nevoie de un vas mare de apă limpede (Evian) și tăiați câteva zmeură, un grapefruit feliat, castraveți și pere și o crenguță de mentă proaspătă. Alternativ, puteți amesteca lămâi, lime, afine și afine. Pur și simplu puneți totul împreună și lăsați-l să absoarbă timp de o oră. Această băutură anti-mahmureală vă ajută să vă stimulați metabolismul, să ardeți grăsimile și să eliminați toate toxinele.
Puteți găsi mai multe informații despre rețetă și instrucțiuni aici: - Fourandknowmore
Căpșuni Vitamină Apă
Această băutură nu numai că detoxifică, ci și hidratează și îți oferă o piele frumoasă. Este bogat în vitamine și agenți antiinflamatori și arată destul de chic într-un borcan.
Luați 10 căpșuni și jumătate de pepene verde tăiat în bucăți, o crenguță de rozmarin proaspăt și un vârf de sare, lăsați totul împreună la frigider timp de o oră și bucurați-vă.
Puteți găsi mai multe informații despre rețetă și instrucțiuni aici: - Dailyperricone
Apă de dezintoxicare a arzătorului de grăsime
Această băutură mărește arderea grăsimilor și elimină toxinele din corp. Apa de dezintoxicare a arzătorului de grăsime vă poate ajuta, de asemenea, să slăbiți. Oțetul de mere este un adevărat leac miraculos! În combinație cu lămâi, scorțișoară, un măr proaspăt și ceva îndulcitor, această băutură detoxifiantă este câștigătoarea noastră. Se amestecă 2 linguri de oțet de mere, 1 lingură de suc de lămâie proaspăt, o linguriță de scorțișoară măcinată și aproximativ un măr mediu (feliat) împreună, plus două file de tablete de îndulcitor, totul într-un blender timp de aproximativ 10 secunde și se bea pe tot parcursul zilei.
Mai multe informații despre rețetă și instrucțiuni puteți găsi aici: - Raininghotcoupons
Băutură detoxifiantă de castravete-lămâie
Lămâia din această rețetă vă va întări sistemul imunitar și îl va curăța de substanțe nocive. Castravetele are efecte antiinflamatorii și ajută la reglarea echilibrului apei. Menta oferă băuturii tale o dulceață naturală fără adaos de zahăr și susține digestia.
Se amestecă un castravete de mărime medie (feliat), o lămâie (feliat) și aproximativ zece frunze de mentă într-un vas mare de apă, se lasă să se absoarbă peste noapte și se bea pe tot parcursul zilei.
Puteți găsi mai multe informații despre rețetă și instrucțiuni aici: - Theskinnyfork
Apă de Aloe vera
Știați că puteți adăuga și aloe vera în apa dvs.? Planta ajută la stabilizarea circulației, stimulează digestia, ameliorează oboseala și are mai multă energie. Împărțiți o frunză de aloe vera în jumătate și folosiți un cuțit pentru a îndepărta gelul care se scurge. Se amestecă cu puțină apă și suc de lămâie într-un blender timp de aproximativ un minut. Ai nevoie de aproximativ 2 linguri de suc de lămâie și de aproximativ 2 linguri de gel de aloe pentru o cană.
Puteți găsi mai multe informații despre rețetă și instrucțiuni aici: http://blog.freepeople.com/2013/08/aloe-water/
Apă de detoxifiere cu lămâie și ghimbir
Clasicul dintre băuturile cu apă detoxifiantă. Ghimbirul este un calmant natural al durerii, se încălzește din interior și stimulează digestia. De asemenea, este adesea folosit în Ayurveda cu anumite tipuri de Dosha, deoarece se încălzește intern. Ai nevoie de aproximativ 1-2 litri de apă pentru băutura de detoxifiere, o lămâie feliată și un tubercul mic de ghimbir proaspăt. Frecați ghimbirul în apă folosind o răzătoare de legume, astfel încât să devină mai intensă. Cel mai bine este să beți un pahar în fiecare dimineață imediat după ce vă ridicați la temperatura camerei. Acest lucru stimulează organismul și ajută la eliminarea mai rapidă a toxinelor.
Puteți găsi mai multe informații despre rețetă și instrucțiuni aici: - Skinnyms
Băutură de detoxifiere ușoară de dimineață
Aceasta este într-adevăr cea mai ușoară dintre toate apele de detoxifiere: amestecați pur și simplu apă cu lămâie și beți-o imediat după ce vă ridicați în fiecare dimineață. Cei care o fac în mod regulat își protejează corpul de absorbția toxinelor și împiedică depunerea deșeurilor.
Puteți găsi mai multe informații despre rețetă și instrucțiuni aici: - Micul punct verde