20 de sfaturi împotriva nepunctualității femeia-minune
Tarziu din nou?
Ai întârziat întotdeauna? Este doar o chestiune de disciplină! Vă vom dezvălui 20 de sfaturi pentru a vă ajuta să vă ușurați viața Unpunctualitatea a se stapani.
Este chiar înainte de scurt timp din nou - și de fapt ai vrut să fii acolo la timp astăzi. „Cu câteva minute întârziat nu este sfârșitul lumii”, gândește-te și calmează-ți conștiința vinovată. Luați-vă timp pentru a vă îndrepta către întâlnirea dvs. în timp ce vă gândiți la o scuză bună pentru a dvs. Unpunctualitatea.
Vă pare familiar acest scenariu? Atunci ai căzut deja în capcana impunctualității. Pentru că: în ciuda tuturor intențiilor bune - întotdeauna apare ceva. Uneori sunt condițiile meteorologice, alteori un blocaj de trafic pe autostradă sau un apel neașteptat, deosebit de important, care vă răpește timpul de care aveți atât de puțin.
A întârzia este un obicei enervant. Nu te enervează doar pe tine, ci și pe cei care așteaptă. De asemenea, vă costă mult stres, nervi și, pe termen lung, scuze bune. Mai ales în viața profesională Unpunctualitatea au consecințe grave și chiar pot fi un motiv de reziliere.
Este foarte ușor să fii la timp. Nu este o artă, ci mai degrabă o chestiune de autodisciplină.
Vă dezvăluim 20 de sfaturi cu care aveți garanția de a vă controla gestionarea timpului!
1. Creați un program
Faceți-vă un program bun. Foarte important: nu vă copleșiți! Faceți planul cât mai realist posibil, astfel încât să vă puteți ține de fapt la tot ceea ce v-ați propus.
2. Începeți devreme
Gândiți-vă cu o zi înainte la ce vă puteți aștepta a doua zi. Există lucruri pe care le poți face astăzi, astfel încât să poți începe mai repede mâine? Atunci fă aceste lucruri! De exemplu, găsiți hainele pe care doriți să le purtați mâine. Acest lucru vă salvează lungi deliberări în fața garderobei.
3. Planificați un buffer de timp
Acordați suficient timp pentru evenimente imprevizibile. În mod ideal, de două ori timpul necesar pentru a ajunge la destinație. Cu suficient timp, sunteți întotdeauna în siguranță.
4. Pregătește-te bine
Fiți întotdeauna bine pregătiți. Aflați orele de plecare ale mijloacelor de transport în comun pe care le utilizați. Calculați tot ce trebuie să faceți înainte de programare - în special modalitatea de a ajunge acolo.
5. Gândește-te pesimist
Nu presupuneți doar că totul va merge ușor pe drumul către întâlnire. Timpul de călătorie durează adesea mai mult decât se aștepta. Fii pregătit pentru acest lucru și, în funcție de distanță, lasă câteva minute în plus.
6. Cumpără ceasuri
Obțineți-vă un ceas de mână și setați cât mai multe ceasuri în apartamentul dvs. Atunci nu pierde din vedere timpul.
7. Evitați acțiunile intermediare
Pune-ți gândul că trebuie să faci ceva repede din cap înainte să pleci. Nu luați apeluri telefonice și nu apelați pe nimeni. Apelurile telefonice ocupă mai mult timp decât crezi.
8. Gândește realist
Dacă știți din timp că o întâlnire s-ar putea epuiza, nu o acceptați sau nu o amânați cu câteva ore.
9. Folosește ajutoare mici
Puneți suporturi de gândire. Funcția de reamintire a unui telefon mobil este foarte potrivită pentru acest lucru.
10. Păstrați un calendar de întâlniri
Păstrați-vă întotdeauna planificatorul la zi. Un program scris vă asigură că urmăriți toate programările.
11. Pacaleste capul
Stabiliți întotdeauna programările în cap cu 10-15 minute mai devreme.
12. Stabiliți prioritățile
Fiți conștienți de programările care au cea mai mare prioritate pentru dvs. și stabiliți-le ca prioritate. Nu face prea multe deodată.
13. Respectați-vă obiectivele
Ține-ți minte obiectivele, pentru că atunci când știi de ce faci ceva, vei fi mai motivat și vei avea mai multă energie pentru a depăși obstacolele majore.
14. Nu planificați între timp
Programarea dvs. se încheie mai devreme decât era planificat? Trebuie să fii disciplinat în astfel de momente! Nu începe nimic altceva doar pentru că ai impresia că este momentul potrivit. Veți judeca greșit durata și veți întârzia la următoarea întâlnire.
15. Găsește cauza
Gândește-te bine la ceea ce te determină să fii nepunctual. Pentru că numai atunci când știi motivul real te poți concentra pe această problemă și o poți remedia.
16. Luați în considerare pedeapsa
Începe să te pedepsești pentru că ai întârziat. Cu cât întârzii mai multe minute, cu atât este mai severă pedeapsa: te uiți la serialul tău preferat în fiecare luni, dar întârzii 10 minute la serviciu dimineața? Apoi porniți seria la numai 10 minute după ce a început.
17. Plasați pariuri
Faceți pariuri. Consecință: persoana care întârzie trebuie să facă ceva specific (de exemplu, să plătească pentru băuturi). Cu toate acestea, această metodă este potrivită doar pentru cercul de prieteni.
18. Întoarceți ora
Deplasarea ceasului înainte este un truc foarte popular. Este important ca ceasul să fie avansat doar cu câteva minute. Dacă durează mai mult de 10 minute, împușcătura se întoarce. Deoarece acest lucru dă impresia că încă mai aveți suficient timp în rezervă și ștergerea este pre-programată!
19. Creați compensarea timpului
Vi s-a stabilit o anumită perioadă de timp de nepunctualitate? Apoi, există o singură modalitate de a ieși din acest cerc vicios: trebuie doar să adăugați timpul pe care întârziați întotdeauna în față. Ați întârziat întotdeauna 15 minute? Apoi, data viitoare, părăsiți casa cu 15 minute mai devreme!
20. Setați limita de timp
Întotdeauna întârzii la birou dimineața? Împărțiți orele de dimineață în secțiuni și acordați fiecărei secțiuni o limită de timp specifică: trebuie să fiți gata în baie o dată, micul dejun la alta și așa mai departe.
Un ceas frumos nu poate face niciodată rău.