20 Utilizări uimitoare ale sării Epsom (12 dragoste) Fericire și sănătate
Săruri Epsom - cunoscut și în chimie ca sulfat de magneziu - poartă numele sursei din Surrey, Anglia, unde aceste minerale naturale au fost găsite inițial în apă.
Este un produs obligatoriu, util în orice casă, deoarece sărurile Epsom pot fi absorbite pe cale orală, precum și utilizate în exterior. Citiți cu atenție următoarele pagini și veți descoperi numeroasele beneficii ale diferitelor utilizări posibile ale sărurilor Epsom.
O suflare de relaxare pentru corp
Sărurile Epsom sunt solubile în apă fierbinte - la fel ca sărurile de baie Epsom - și pătrund în piele cu ușurință pentru a oferi beneficii rapide corpului dumneavoastră. Ionii de magneziu se desprind apoi de moleculele de sare Epsom și vă atenuează acumularea de stres, prin declanșarea producției de serotonină și combaterea efectelor adrenalinei.
Magneziul joacă, de asemenea, un rol crucial în generarea de energie din interiorul celulei, ceea ce ne dă o senzație de vigoare fără a da naștere la cea mai mică neliniște sau anxietate.
Un remediu eficient pentru dureri și crampe
Sărurile Epsom sunt absorbite rapid prin piele și pot ameliora crampele musculare și durerea, precum și inflamația articulațiilor. Luați o baie caldă cu săruri de baie Espsom și vă va ameliora migrenele și crampele abdominale. Picioarele obosite și dureroase vor fi, de asemenea, ușurate de căldura terapeutică a unei băi de picior cu sare Epsom.
Un beneficiu pentru mușchi și funcțiile neurologice
Sulfatul de magneziu nu numai că ameliorează tensiunea, durerea și crampele, dar are și alte beneficii pentru corpul uman. Îmbunătățește multe funcții enzimatice, încurajează reținerea apei celulare și facilitează utilizarea organismului de calciu pentru a transmite semnale chimice prin sistemul nervos.
Un aliat de neînlocuit pentru tensiunea arterială și sănătatea sângelui
Sărurile Epsom pot îmbunătăți circulația și pot opri bolile cardiovasculare grave prin reducerea inflamației și menținerea elasticității arterelor. Cu cât arterele sunt mai sănătoase, cu atât este mai mic riscul formării cheagurilor de sânge, a plăcii arteriale sau a deteriorării pereților arterelor.
Luați băi lungi și fierbinți de sare Epsom de trei sau patru ori pe săptămână și veți reduce stresul, scăderea tensiunii arteriale și veți îmbunătăți sănătatea sângelui.
Un regulator eficient al nivelului de zahăr din sânge
Magneziul și sulfatul contribuie la îmbunătățirea capacității organismului de a produce și utiliza insulina. Dozele regulate de săruri Epsom - ingerate sau absorbite prin piele - pot ajuta la controlul nivelului zahărului din sânge, la reducerea riscului de diabet și la îmbunătățirea nivelului zilnic de energie.
Un remediu pentru constipație
Una dintre cele mai frecvente utilizări ale sărurilor Epsom este ca laxativ salin. Se dizolvă o linguriță de săruri Epsom într-un pahar cu apă fierbinte și se absoarbe. Vă rugăm să rețineți că acest remediu nu trebuie utilizat niciodată mai mult de o dată pe zi. Dacă simptomele persistă mai mult de câteva zile, este recomandat să vă adresați medicului dumneavoastră.
O soluție fără precedent pentru eliminarea așchilor
Pentru a scoate așchii încăpățânate, pur și simplu înmuiați partea afectată a corpului în puțină apă caldă amestecată cu săruri Epsom timp de câteva minute. Sulfatul de magneziu va reduce inflamația din jurul plăgii și va înmuia așchii, ceea ce va fi mult mai ușor de extras.
Ameliorarea rapidă a entorsei și vânătăilor
Sărurile Epsom au proprietăți antiinflamatorii care pot reduce durerea asociată cu entorse și vânătăi. Doar adăugați câteva căni de săruri Epsom în apa de baie și relaxați-vă în ea pentru a face durerea să dispară.