23 de alimente de consumat fără moderație și care nu te vor face să câștigi niciun kilogram! Sănătate - Ma
Vrem mereu să gustăm, dar nu vrem să ne îngrășăm (ce vreți, noi fetele suntem așa.) De ce să nu ne schimbăm puțin obiceiurile și să ne concentrăm asupra unor alimente cu conținut scăzut de calorii?!
Știu, este plictisitor să mănânci țelină și un bol bun de cip ar fi mult mai frumos, dar dacă ne gândim la sănătatea noastră și la silueta noastră, poate că ar fi mai bine să mâncăm țelină!
Iată 23 de alimente pe care le poți mânca din belșug și fără să te îngrași, alimente bogate în fibre în timp ce sunt sărace în calorii..
Floricele de porumb
O cană de popcorn ușor sărată, fără unt, desigur, are doar 31 de calorii.
Țelină
Fabricat din 95% apă și având efecte diuretice, îl puteți consuma, fără a vă limita.
Vânătă
O porție de vinete la grătar conține doar 24 de calorii!
Portocale, grapefruit și mandarine