28 de factori pentru o muncă foarte bună - pur și simplu funcționează mai bine

Mergem la birou în fiecare zi și ne apucăm de treabă. Timpul pe care munca îl are în viața noastră este imens. Cu o medie de 8 ore de muncă + pauză și deplasare la serviciu, de obicei suntem deja programați pentru mai mult de jumătate din timpul de veghe zilnic. Din păcate simți mult prea multe Oamenii care lucrează ca Roata hamsterului, din care nu văd nicio scăpare.

Bilanțul dintre viața profesională și cea privată ar trebui să o remedieze

De multe ori se face referire la un bun echilibru între viața profesională și viața personală în acest moment, adică primim sugestia că avem nevoie de un echilibru pentru a funcționa. Dacă ați citit deja pagina mea de început aici, știți deja că nu cred în conceptul de echilibru între viața profesională și viața personală.

De ce? Pur și simplu pentru că porțiunea de lucru este, de asemenea, o O parte din viața noastră și nu vreau să-mi petrec jumătate din viață făcând lucruri care nu-mi plac. Mai mult, nu vreau să mă deranjez cu activități care mi se par groază.

Vreau programul de lucru Îndeplinește și nu vă priviți doar timpul liber ca pe un „echilibru” la locul de muncă.

Acum sunt în poziția norocoasă că îmi place ceea ce fac. Îmi place să identific problemele, să scot pietrele și să îmi îmbunătățesc continuu mediul de lucru. Îmi place ideea de a întâlni alți oameni, de ex. Pentru a vă permite să vă îmbunătățiți singuri munca și astfel să vă simțiți mai împliniți în munca voastră.

Fii proiectantul muncii tale și devine fericit

Dar ceea ce este cu adevărat o muncă bună?

De unde știu că meseria mea este cea potrivită și că pot fi mulțumit?

Din punctul de vedere al angajaților din birou, munca bună înseamnă:

obțineți un venit constant și de încredere,
să fie angajat permanent,
Pentru a putea aduce abilități creative pentru a le munci și a le dezvolta,
Recunoașteți sensul în muncă,
Pentru a obține recunoaștere,
dezvolta relatii sociale si
respectarea și protecția sănătății în proiectarea muncii.

Această listă are sens. Cu toate acestea, încă le găsesc puțin prea generale. Încă nu știu dacă munca mea este cu adevărat bună pentru mine. Așa că m-am gândit la asta și am adunat 28 de puncte care fac o treabă foarte bună pentru mine.

28 de factori pentru o muncă foarte bună

1. Munca bună este: dacă îmi place, să o iubesc cel mai bine

Îți place să-ți faci treburile zilnice? Sau chiar mai bine, îți place ceea ce faci? Desigur, există lucruri care nu sunt grozave. În total, proporția de sarcini pe care doriți să le efectuați ar trebui să fie cât mai mare posibil.

2. Munca bună este: provocatoare și mă scoate din când în când din zona mea de confort

Pe ale noastre le părăsim din când în când Zonă de comfort și depășim provocările, învățăm și primim una din partea noastră lovitură personală. Abordarea activităților pozitive provocatoare te face să mergi cu adevărat Fericire. Când ați părăsit ultima dată zona de confort?

3. Munca bună este: să ai oameni și colegi cu care îți place să fii

Dacă am petrecut mai mult de jumătate din zi cu alți oameni, interpersonalul ar trebui să aibă dreptate. Desigur, nu trebuie să vă înțelegeți bine cu toată lumea, dar o bună comunitate aduce o contribuție importantă la bunăstarea generală. Tu ce mai faci Te descurci bine cu colegii tăi sau ai prefera să dai palme în fiecare zi?

4. Munca bună este: să cunoști scopul ei

Bineînțeles că pot face lucruri în fiecare zi, poate chiar să mă distrez o vreme, dar au sens? Ce contribuție aduceți la munca dvs., pentru compania dvs., pentru mediul dvs., pentru dvs.?

5. Munca bună este: descoperirea/experimentarea a ceva nou

Personal, sunt o persoană curioasă și doresc în permanență să descopăr lucruri noi. Care sunt metodele? Ce instrumente aș putea folosi? Pot găsi informații care să mă ajute să progresez în ceea ce fac? Cum o fac alții? De ce funcționează unul sau altul atât de bine cu colegul meu, ce principii stau la baza acestuia?

Când a fost ultima dată când ai fost curios și ai putut să-ți iei timp să o urmărești?

6. Munca bună este o învățare constantă

La fel ca curiozitatea, vreau să învăț în mod constant noi abilități. Învățarea constantă ne menține creierul în formă și eliberarea regulată de dopamină în timp ce învățarea ne face fericiți. Citiți în mod regulat cărți, bloguri, articole profesionale sau ascultați un podcast. Urmăriți videoclipuri de pe YouTube care vă învață (și distrați) ceva. Mai presus de toate, aplică ceea ce ai învățat, încearcă-l, adaptează ceea ce ți se potrivește bine și te duce mai departe. În fiecare zi sunt suficiente doar câteva minute, în fiecare zi puțină inspirație pentru puțin noroc! Când ați aflat ultima dată ceva nou?

7. Munca bună este: inima ta îi spune „DA”

Uneori pur și simplu nu poți descrie dacă ceea ce faci acum are sens sau nu. Nu puteți descrie în detaliu ce avantaje, ce aspecte ale job-ului dvs. sunt bune sau rele în acest moment. Asculta-ti inima. Dacă inima ta (nu creierul tău) "DA„Spune că ceea ce faci este întotdeauna alegerea corectă. Când a fost ultima oară când ai avut un sentiment „rotund” în slujba ta?

8. Munca bună este: așteptăm sincer cu nerăbdare după vacanță

Bineînțeles că îmi place să plec în vacanță. Cine nu face asta. Dar știți și sentimentul de anticipare dornică de a reveni la birou? Sigur, unul sau alt munte se va îngrămădi, dar asta nu contează. Cea mai mare parte a fost realizată sau colegii dvs. au preluat o parte din aceasta. Restul nu este nicio problemă, stai doar 1-2 zile și vei fi fericit să fii din nou acolo. Când a fost ultima dată când ai avut un sentiment bun după vacanță și poate chiar ai așteptat cu nerăbdare să lucrezi?

9. Munca bună este oprirea și posibilitatea de a dormi liniștit noaptea

A nu putea dormi din cauza stresului poate deveni o groază și poate provoca daune considerabile sănătății. A Somn sănătos este extrem de important pentru dvs. Bunăstare, a ta vitalitate și a ta Eficienţă. Poți să te oprești după muncă sau te gândești la asta tot timpul și chiar să duci munca la culcare cu tine?

10. Munca bună este: Dacă vă place să raportați despre asta

Cunosc poveștile lamentabile ale prietenilor și colegilor. Toată lumea are ceva de spus despre munca lor, dar de cele mai multe ori problemele și dificultățile sunt spuse mai departe.

Nu numai că ne ocupăm noi înșine, nu, îi implicăm și pe alții.

Spune mai degraba a lucrurilor bune, despre ceea ce ați realizat sau despre ce proiecte și subiecte interesante sunt în așteptare. De-a lungul timpului tablou pozitiv pe loc de munca impact. Înveți să recunoști ce este bun în acest sens și în acest proces descoperi ce vrei să faci mai mult. Când ați raportat ultima oară ceva pozitiv la locul de muncă?

11. Munca bună este: Când faci bani este o problemă minoră

Desigur, banii ar trebui să fie suficienți pentru dorințele și visele noastre. Totuși, se simte bine atunci când faci bani devine o problemă minoră, deoarece munca este doar bună și împlinită. A face bani este singurul și cel mai important motiv pentru tine sau este o chestiune minoră?

Ok, pentru mine munca nu este o problemă minoră, dar sunt pe drumul cel bun. 😉

12. Munca bună este: A avea o mulțime de momente de flux

Dacă sunteți ocupat cu o sarcină și uitați complet timpul, este foarte probabil să fiți în flux. Wikipedia descrie starea după cum urmează: "curgere (În engleză "Flow, Rinnen, Stömen") denumit senzație emoționantă o stare mentală de imersiune completă (concentrare) și absorbție completă într-o activitate (absorbție) care se desfășoară de la sine. „Când ați fost ultima dată când ați fost într-una Creativitate sau frenezie de activitate?

13. Munca bună devine apreciere pentru ea

Ați putea spune cu siguranță că propria atitudine pozitivă față de muncă ar trebui să fie suficient de feedback. Dar aprecierea din exterior pur și simplu ne lustruiește ego-ul. Se simte foarte bine când colegii sau șefii îmi spun că munca mea i-a ajutat sau că am făcut ceva foarte bine. Cu toate acestea, cea mai bună apreciere vine de la tine. Poți să îți apreciezi suficient munca?

14. Munca bună este: să poți suporta cu ușurință problemele și momentele de frustrare

Mâna pe inimă. Toată lumea are momente de frustrare la locul de muncă și eu le am și eu. Ideea este că te trag în jos și ești demotivat câteva zile după aceea? Sau îi poți îndura pentru că știi că vor trece și, în general, totul se potrivește?

15. Munca bună este: să fie susținut de colegi

Nimic nu este mai rău decât să fii lăsat în ploaie atunci când există o problemă. Prin urmare, sprijinul reciproc și obiectivele comune sunt foarte importante. Sunt întotdeauna fericit când primesc sprijin neașteptat și încerc să fiu acolo pentru ceilalți cât mai des posibil. Tu ce mai faci Stai în ploaie sau poate nu?

16. Munca bună este: a fi suficient de flexibil

Prin a fi suficient de flexibil, mă refer și la a avea timp pentru viața privată. Când sunteți la birou toată săptămâna, uneori poate fi dificil să vă găzduiți obiectele private. Weekendul este apoi repede plin de toti. De aceea, sunt fericit că sunt flexibil și fără complicații pentru a încorpora câteva ore sau o zi întreagă de timp flexibil sau vacanță între ele, astfel încât să pot elimina ceva dintr-o dată. O zi liberă sau câteva ore vă ajută să vă bucurați pur și simplu de timp și odihnă. Vă răsfățați cu zile libere din când în când?

17. Munca bună este: Atunci când echilibrul dintre muncă și viața personală este irelevant, deoarece este integrat în mod semnificativ în viața ta

Flexibilitatea este importantă. Poți combina bine privatul și afacerea? Acest punct este rezervat majorității lucrătorilor independenți și antreprenorilor. Cu toate acestea, unele companii oferă opțiunea de a vă împărți liber timpul. Cumpărăturile, o vizită la sală sau o întâlnire la coafor în cele mai bune momente nu sunt o problemă. În schimb, nu contează dacă faci câteva lucruri pentru afaceri acasă.

18. Munca bună este: a te vedea ca parte a vieții și a fi mulțumit

Munca ar trebui să facă parte din viața ta, să ți se potrivească. Din moment ce sunt puțin nervos în ceea ce privește înălțimile, să fiu acoperiș nu este cu siguranță chestia mea. Îmi place să lucrez conceptual și cu capul, și exact asta fac în slujba mea. Asta mă face foarte fericit și mi se potrivește. Ți se potrivește slujba ta?

19. Munca bună înseamnă să poți avea o zi proastă

Oh, cine nu știe asta. Te ridici din pat dimineața și știi: oh, omule, va fi o zi de rahat. Ai o dispoziție proastă și cu greu o poți ascunde. Dar asta nu este o problemă pentru tine sau colegii tăi. Ziua este pur și simplu bifată sub: Ziua proastă, mâine lumea va arăta din nou mai însorită. Funcționează pentru dvs. sau este supărat zile în șir?

Lasă-mă să mă gândesc la asta ... Nu-mi amintesc ultima dată când am fost de prost dispoziție. 😉

20. Munca bună este: a vedea greșelile ca o oportunitate de îmbunătățire

Ai mai făcut o greșeală? Oh nu. Dacă cineva observă acest lucru, atunci se plâng din nou și țin o predică. Adevărat? Sper ca nu. Erorile sunt întotdeauna un semn că un proces sau o procedură nu este corectă și oferă o oportunitate de îmbunătățire. Dacă apar greșeli, ar trebui să fim recunoscători, pentru că atunci pot fi rezolvate și ele. Majoritatea erorilor rămân nedetectate sau apar mult mai târziu în proces. Căutarea cauzei este, prin urmare, din ce în ce mai dificilă. Profitați de fiecare greșeală și faceți-vă o favoare dvs. și celor din jur, dezvăluind și adresând-o.

21. Munca bună este: corespunde propriilor idei morale

Deci sincer. Nu puteam să mă plimb prin lumea muncii cu coatele înainte încercând să fac o carieră. Asta nu corespunde valorilor și viziunii mele asupra lumii. Sunt bucuros să lucrez într-un mediu în care coatele nu sunt o problemă și în care căutăm soluții împreună. Nici nu am vrut să lucrez într-o companie care produce arme sau „alimente” modificate genetic. Nu este treaba mea.

22. Munca bună este: bucuros să susțin colegii

Iată-l din nou. După cum puteți vedea, consider că sprijinul reciproc este foarte important. Îmi place să pot ajuta pe alții să-și îmbunătățească munca. Uneori este suficient să dai o mână de ajutor. Se simte bine, nu-i așa?

23. Munca bună este să câștigi destui bani pentru asta

Da, sigur că acesta este un punct important. Vreau să câștig suficient cu munca mea încât să fie suficient pentru a-mi îndeplini visele și dorințele. Cu toate acestea, ar trebui să fie întotdeauna suficient ca să mă simt corect cu performanța mea de lucru. De ce? Pur și simplu pentru că merit! 😉

24. Munca bună înseamnă să crești odată cu ea

În ultimii 8 ani m-am dezvoltat continuu. Din fericire, meseria mea m-a urmărit, adică Am avut șansa ca provocările de la locul de muncă să crească odată cu ei și să crească și astăzi. Sau a fost invers?

25. Munca bună este să poți râde din suflet din când în când

Râsul o dată pe zi este la fel de sănătos ca joggingul timp de 20 de minute. De asemenea, puteți râde în birou și, de preferință, cât mai des posibil. Copiii o pot face atât de bine. Având responsabilitatea la locul de muncă, mulți par să uite abilitatea sau să ia treaba prea în serios: „Nu suntem aici pentru distracție, ci pentru a crea”. O văd foarte diferit. Distracția la locul de muncă aduce mai multă fericire și Cred că lucrezi mai bine cu fericirea.

26. Munca bună înseamnă a veni acasă cu mândrie seara

Sunt câteva zile pe an când vin acasă cu un sentiment foarte mândru. De cele mai multe ori, am creat din nou ceva bun. Se simte fantastic și da, îmi place să povestesc și despre asta. Un proiect a fost finalizat bine, am avut o idee și am prezentat cu succes conceptul. Am putut ajuta un coleg decisiv și și și. Toate acestea și multe altele mă fac ușor mândru.

27. Munca bună este: a te ajuta să te modelezi

Deoarece contribuie la multe îmbunătățiri și îmi implementez ideile, îmi modelez automat munca. Fiecare îmbunătățire a companiei este, de asemenea, o îmbunătățire pentru mine. Lucrul bun este. Atâta timp cât particip activ, pot lucra în mare măsură independent.

28. Munca bună este: Să te simți (aproape) acasă la serviciu

Nu știu cum ești Îmi petrec o mică parte din timpul de veghe la serviciu. Personal, aș vrea să mă simt confortabil la locul de muncă și în mediu. Acest lucru face parte, de asemenea, din calitatea vieții pentru mine și îmi promovează productivitatea, deoarece capul meu este liber pentru muncă.

Uau, de fapt ai ajuns până aici. Ti-a placut ce scrie aici? Obțineți rezultate similare pentru multe dintre puncte?

Dacă nu, cel mai probabil sunteți blocat în Roata hamsterului cu fermitate. Lucrul bun este că poți tu însuți decide acum, pentru a schimba ceva despre asta.

Nu începe doar în Profesie de muncă, dar și la profesia ta

Una activă personal, interior Schimbare creează întotdeauna o schimbare în exterior. Depinde de tine și numai de tine cum vrei să lucrezi în viitor.

Începeți acum și stabiliți obiective specifice pentru modul în care vă imaginați viitorul profesional.

Faceți primul pas astăzi!