3 activități acvatice de practicat în timpul vacanței

SĂRBĂTORI - Plăcerea de a sta la marginea apei poate rima și cu altceva decât un șezlong sau un hamac. Vă oferim trei activități acvatice pe care să le încercați.

practicat

Stand up paddle, activitatea Instagrammable prin excelență. SUP constă în a sta pe o scândură și a folosi paleta pentru a avansa. La modă și mai ușor de practicat decât surfingul, această placă mai mare și foarte groasă este o garanție a stabilității pe care puteți practica în picioare sau în genunchi (pentru a începe). Lacul, marea sau râul, cel mai bine este să alegeți un corp de apă calm la început și să folosiți întotdeauna o lesă (cablul care vă conectează la bord. Deci nu va trebui să înotați după ce ați căzut. La apă). Dacă vă lipsește ușurința, ajutorul pentru flotație este o opțiune bună.

Beneficii secundare:

Accesorii de luat la bord: în timpul mersului, reverberația va avea ceva de făcut

Înotul este mai bun în vacanță

Toate scuzele sunt bune pentru a nu merge la piscină: apa rece a bazinului sau a dușurilor, orarele. Să te miști (puțin) în vacanță poate fi la fel de ușor ca înotul. Un costum de baie și o pereche simplă de ochelari sunt suficiente. La mare sau în lac, nu mai trebuie să numărați lungimile. Obiectivul în sân, târâre sau spate este de a aplica (ușor) un maxim de mușchi, fără a deveni roșu.