3 cărți de dezvoltare personală pentru a fi mai pozitive - Happy Chantilly
Descoperirea mea de cărți de dezvoltare personală
Am descoperit cărți de dezvoltare personală acum câțiva ani când nu mă simțeam împlinită și fericită în viața mea. Nu am înțeles ce e în neregulă cu mine. La acea vreme, deși nu era singura problemă, nu eram deloc fericită în viața mea profesională și nu știam prea bine cum să ies din ea.
Din întâmplare în timpul unei „plimbări la fnac” (aș putea petrece ore acolo când locuiam încă la Paris), am dat peste departamentul de dezvoltare personală. Am vrut imediat să mă interesez de ea, am simțit că cu siguranță mă poate ajuta. Și nu regret că mi-a schimbat în mod clar viața!
Am descoperit că nu trebuie să mă „blocez” într-o viață profesională care nu mi se potrivește, dar că pot găsi curajul în mine să gândesc în afara cutiei. În ziua în care i-am anunțat pe cei dragi că am decis să merg pe cont propriu pentru a deveni ilustrator, am surprins inevitabil mai mult de unul!
Prin lectură, am conștientizat și „ceea ce nu era în regulă”: felul meu de a gândi! Am avut tendința de a rumega mult, de a mă simți vinovat, de a mă concentra asupra negativului ... Și dintr-o dată modelul meu de gândire m-a făcut nefericit. Am înțeles asta singura persoană responsabilă de fericirea mea am fost eu iar eu am preluat conducerea. Am început meditația, m-am întors la sport, am învățat despre mâncarea sănătoasă și am învățat din nou cum să mănânc bine, mi-am propus să mă opresc din plângere ... Pe scurt, am decis să spun opriți-vă vieții înainte de a merge mai departe și de a mă simți mai bine în viata mea. Apoi am văzut alte schimbări avându-se loc încetul cu încetul ... Cu cât mă simțeam mai bine în capul meu, cu atât mai rapid mi-a evoluat viața în viața care m-a făcut fericit și împlinit. M-am întors să locuiesc la Londra, am făcut excursii minunate, am întâlnit oameni minunați, mi-am dezvoltat tehnicile de ilustrație (m-am îndrăgostit în special de acuarelă), am descoperit yoga (pe care nu mai pot să o urmez. Trece) ...
Cărți de dezvoltare personală: este magie?
Evident, cărțile de dezvoltare personală sunt doar piatra de temelie. Nu este magie! Ele vă oferă pur și simplu indicii pentru a merge mai departe, pentru a câștiga încredere în sine, pentru a analiza ce nu este în regulă și ce ați putea îmbunătăți. Sunt ghizi în munca ta asupra ta.
De exemplu, de partea mea: m-am simțit rău pentru mine. Cu toate acestea, în mod clar, nu prea aveam suficient, nu mai eram supraponderal. Apoi mi-am dat seama că de fapt asta era adevărata problemă. Nu mai fusesem supraponderal de ani de zile și totuși aveam încă o imagine corporală distorsionată, de parcă nu slăbisem niciodată. Am înțeles că îngrijorarea era mai ales în capul meu, a trebuit să „rup” un model de gândire pe care îl construisem cu ani în urmă când eram grasă.
Nu se întâmplă peste noapte! Luați-vă timp să vă analizați sistemul de gândire și să-l reluați calm, astfel încât să devină din nou pozitiv. Da, devine din nou, pentru că atunci când ai venit pe lume nu ai avut gânduri negative, te-ai iubit necondiționat ...
3 cărți de dezvoltare personală pentru a fi mai pozitive
Așa că veți înțelege, soluția reală pentru a merge mai departe în viață și a vă simți fericiți este să gândiți pozitiv. Sună destul de simplu pe hârtie, dar este departe de a fi ușor, mai ales când ați petrecut ani de zile concentrându-vă pe negativ!
Iată 3 cărți care m-au ajutat enorm în schimbarea modului meu de gândire.
