3 mituri despre produsele de slăbit
Cercetătorii raportează adesea că au găsit arderea grăsimilor într-un produs. Dar rezultatele studiilor individuale sunt fenomene globale - dacă condițiile de testare, produsul vă ajută să pierdeți în greutate, înseamnă că acest lucru este întotdeauna cazul și pereții laboratoarelor și instituțiilor de cercetare? Potrivit experților, uneori în astfel de alimente li s-a atribuit calitatea complet nemeritată.
Nutriționiștii glumesc că nu există alimente bune și alimente proaste - și există oameni care nu le folosesc în mod corespunzător. Experții dezvăluie mituri despre abilitățile de a arde grăsimile „alimentația” alimentelor. De exemplu, nu considerați asta mai mult decât un stereotip Aportul de proteine poate fi dăunător oaselor și rinichilor . Acest mit a apărut acum câteva decenii când oamenii de știință au descoperit că excesul de proteine din corpul uman crește excreția de calciu din oase. Cercetările moderne arată că pe termen lung este exact opusul, lăsând oase mai sănătoase și reducând riscul de fracturi.
În ceea ce privește bolile renale, de fapt, principalii factori de risc pentru insuficiența renală sunt diabetul și hipertensiunea arterială, spun experții. Aportul de proteine reduce riscul ambelor boli, deci nu poate exista o legătură între aportul ridicat de proteine și bolile renale.