3 motive întemeiate pentru a lua o cură de spirulină în această revistă de sănătate de toamnă

Luarea spirulinei în fiecare dimineață timp de câteva săptămâni evită efectul raplapla al schimbării anotimpurilor și ne crește imunitatea, înainte de atacul virușilor de iarnă.

pentru

Disponibil sub formă de tablete, pulbere, fulgi sau crenguțe, spirulina este o microalge de apă dulce cine s-ar putea transforma în cel mai bun aliat al tău schimbări de anotimp. Plin de minerale, proteine, oligoelemente, vitamine, beta-caroten și omega-6, ajută la stimularea organismului și la stimularea energiei.

Pentru a energiza corpul

Schimbarea timpului, scăderea temperaturii, iarna înainte ... nu suntem imuni la un pic de albastru în timpul toamnei. spirulina ne oferă un impuls datorită micronutrienților săi, fier, vitamine (în special cele din grupa B) și aminoacizi care ne întăresc mușchii și ne dau energie. Datorită concentrației sale de fier, este un aliat pentru prevenirea anemiei.

Pentru a combate infecțiile

Spirulina este o alge marine antiinflamatoare care ajută la întărirea sistemului imunitar. Toamna, cu cota sa de diferite boli, cum ar fi răcelile și alergiile, este, prin urmare, momentul perfect pentru a vă bucura de ea.