3 motive pentru a mânca mai des; ananas

Hei! Rețeta dvs. a fost adăugată la favorite

Hei! Rețeta a fost eliminată din preferatele tale

Lista de cumpărături a fost actualizată

Hei! Lista de cumpărături a fost golită

Ingredientele dvs. au fost adăugate la lista dvs. de cumpărături. Vedeți lista de cumpărături>

Nu ați selectat un ingredient pe care să îl adăugați la lista dvs. de cumpărături

motive

3 motive pentru a mânca ananas mai des

1 februarie 2019, pe Mănâncă mai bine

Virtutile ananasului sunt numeroase, începând cu cantitatea completă de vitamine pe care le oferă. Iată trei motive grozave pentru a mânca mai mult din el

1. Ananasul este bogat în vitamina C
100 de grame de ananas conțin 47,8 miligrame de vitamina C. Dacă mănânci 200 g din aceasta, prin urmare ingeri cantitatea zilnică recomandată de vitamina C. Cota zilnică ideală este de 75 de miligrame pentru o femeie și de aproximativ 90 de miligrame pentru un bărbat. Fără a uita proprietățile sale antiinflamatoare.