3 plante pentru evacuarea bilei și susținerea ficatului

Cum acționează plantele asupra corpului nostru? Ele ne stimulează funcțiile de eliminare. Din ce motive? Pentru că atunci când ingerăm o plantă, ingerăm cu ea „otrava” pe care o conține și pe care a făcut-o pentru a proteja împotriva agresiunilor externe. Corpul nostru caută automat să scape de această otravă, să o elimine din corpul nostru. Reacția noastră la plante și, prin urmare, mai presus de toate, o reacție a corpului nostru la stresul generat de introducerea otrăvii, oricât de naturală ar fi aceasta. Pentru a-l elimina, corpul nostru stimulează organele sale de eliminare și în special ficatul.

plante

Alegerea plantelor potrivite pentru ficat

Plantele hepatice și plantele biliare

Plantele de scurgere

Anghinare (Cynara scolymus)

Este o plantă emblematică pentru drenajul hepato-biliar.
Anghinarea poate fi consumată în dieta noastră, dar frunzele pe care le consumăm (cele ale florii, sepalele) nu sunt cele care conțin cele mai active ingrediente. Frunzele care cresc de-a lungul tulpinii sunt folosite în principal bogăția lor în cinarină.
Această substanță crește producția de bilă (planta coleretică) care favorizează digestia, tranzitul și reglarea colesterolului (intensifică eliminarea colesterolului din sărurile biliare), protejează celulele hepatice și ajută la eliminarea substanțelor toxice.
Anghinarea poate fi luată ca decoct și infuzie de frunze uscate sau ca suplimente (tinctură mamă, capsule din extract de frunze uscate, fiole potabile etc.).
De exemplu, infuzați 2 g de frunze uscate într-o ceașcă de apă clocotită timp de 15 minute, repetați de 3 ori pe zi pentru tulburări digestive.