3 rețete de ceai de detoxifiere pentru a-ți lua rămas bun de la grăsimea de pe burtă!
Pentru a detoxifica organismul și a pierde grăsimea din burtă, este esențial să bei multă apă. Și pentru a realiza acest lucru, am inventat 3 rețete de ceai detoxifiant care vă vor accelera metabolismul și vor promova arderea grăsimilor.
Apă, apă și mai multă apă pentru o detoxifiere de succes !
Pentru o detoxifiere eficientă, un singur credo: hidratarea! Corpul tău trebuie să rămână hidratat tot timpul pentru a curăța toxinele și deșeurile care înfundă sistemul. Iar cel mai bun mod de a atinge acest obiectiv este să beți cel puțin 1,5 L de apă și să consumați fructe și legume bogate în apă. Dar nu numai: puteți bea și ceaiuri de detoxifiere care vor accelera procesul de detoxifiere și vor arde grăsimea din burtă. Într-adevăr, unele rețete de ceai au o mare sănătate și virtuți de slăbire datorită proprietăților lor alcalinizante și antiinflamatoare.
Iată cele mai bune combinații de ingrediente pentru ceaiurile de detoxifiere !
Rețetă de ceai Detox nr. 1
Ceai verde
Frunzele de ceai verde sunt cunoscute pentru proprietățile lor antioxidante ... În afară de catehine, sunt bogate și în teanină (aminoacizi), care este foarte eficientă în reducerea stresului și reglarea sistemului nervos. Ceaiul verde are și proprietăți curative: reglează tensiunea arterială, promovează pierderea în greutate și combate artrita. Datorită polifenolilor și flavonoizilor pe care îi conține, ceaiul verde mărește metabolismul pentru a arde mai bine grăsimile din burtă. Alege ceai organic.
Muşeţel
Acest ceai are un efect calmant asupra sistemului digestiv și nervos. Favorizează relaxarea mușchilor sistemului digestiv, dar tensiunile pot dezechilibra sistemul hormonal, favorizând acumularea de grăsime în burtă.
Șolduri
Această plantă este bogată în vitamina C, care este foarte importantă pentru susținerea funcției suprarenale, a sistemului imunitar și a sănătății țesuturilor. Măceșul este, de asemenea, un diuretic și laxativ, aliatul ideal în timpul unei diete.
Hibiscus
Hibiscusul este bogat în antioxidanți, care ajută la curățarea organismului de substanțe nocive (radicali liberi) care pot provoca boli. Această plantă ajută la prevenirea inflamației cauzate de acumularea de toxine în organism.
Cum se pregătește acest ceai de detoxifiere ?
Ingrediente:
1 linguriță de ceai verde
1 linguriță de flori de mușețel
1 linguriță de măceșe uscate
1 linguriță de hibiscus uscat
Cum se procedează ?
Combinați toate ingredientele într-un pahar cu apă, apoi turnați conținutul într-un ceainic. Apoi, se toarnă două căni de apă clocotită în ceainic. Așteptați 5 minute pentru a lăsa preparatul să infuzeze. Bucurați-vă !