3 rețete originale de smoothie care sunt bune pentru corpul nostru

În ultimii ani, smoothie-ul a ocupat locul principal în dieta noastră. Sănătos și la modă, vă permite să faceți un curs de diverse fructe și legume cu multe beneficii pentru sănătate. Descoperiți cele 3 băuturi de detoxifiere pe cât de originale, pe atât de benefice pentru organism.

rețete

Smoothie: o băutură detoxifiantă pentru o strălucire sănătoasă

Pentru a vă pregăti pielea pentru soare înainte de vară sau pentru un ten proaspăt pe tot parcursul anului, aceasta băutură detoxifiantă trebuie adoptat urgent. Pentru a-l crea, veți avea nevoie de:

• 1 punnet de zmeură

• 15 cl de apă de cocos

Principiul ? Tăiați pepenele în bucăți mici și amestecați toate ingredientele într-un blender sau într-un blender. Virtuțile acestui smoothie: această băutură detoxifiantă și sănătoasă este bogată în vitamina C datorită zmeurii și betacarotenului datorită pepenelui galben. Foarte săracă în zahăr, apa de cocos este cunoscută pentru proprietăți diuretice, drenante și hidratante.

Smoothie: o băutură detoxifiantă pentru stomacul plat

Cu asta periuţă,