3 zile -1 kg

Mi-am început dieta sâmbătă și astăzi, incapabil să o suport mai mult, m-am cântărit (în aceleași condiții ca sâmbăta) și am surprins -1 kg. Sunt plăcut surprins, dar sper că cântarul meu este fiabil pentru că 1 kg în 3 zile mi se pare miraculos. vom vedea sâmbătă dimineață.

kilogram zile

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Cum? 'Sau' Ce
buna ziua, domnule profesor !
Cum ai reușit să pierzi un kilogram în 3 zile ?
Am început ieri dieta micro, care dă același rezultat (bine vom vedea.)

Buna ziua !
Avertizare ! este posibil să fi pierdut 1 kilogram în 3 zile, dar de multe ori este rapid la început și, mai ales, este apa pe care o pierdem la început !

Așa că așteaptă până pierzi puțin mai puțin mai târziu !
în orice caz, noroc cu dieta ta !

Cum? 'Sau' Ce
buna ziua, domnule profesor !
Cum ai reușit să pierzi un kilogram în 3 zile ?
Am început ieri dieta micro, care dă același rezultat (bine vom vedea.)

Legume
și 0% brânză blc sunt principalele componente ale meselor mele! bineînțeles cu carne la prânz, dar numai carne și legume aburite, deci pentru moment fără grăsimi, 1 fruct pe zi, apă și foarte puțină pâine. Știu, este foarte restrictiv, dar dacă există rezultate. principalul lucru fiind că atunci când am ajuns la o greutate care mi se potrivește, să reintroduc treptat restul, menținând o dietă echilibrată.
și mai presus de toate, trebuie să faci sport, iar eu fac 6 ore pe săptămână, mai mult în așteptare, 2 jogging pe săptămână, deci logic că ar trebui să funcționeze.
mulțumesc pentru încurajări și chiar dacă pierd puțin mai puțin după aceea, nu disper, 1 kg este deja mai puțin!
Biz Prof

Legume
și 0% brânză blc sunt principalele componente ale meselor mele! bineînțeles cu carne la prânz, dar numai carne și legume aburite, deci pentru moment fără grăsimi, 1 fruct pe zi, apă și foarte puțină pâine. Știu, este foarte restrictiv, dar dacă există rezultate. principalul lucru fiind că atunci când am ajuns la o greutate care mi se potrivește, să reintroduc treptat restul, menținând o dietă echilibrată.
și, mai presus de toate, trebuie să faci sport, iar eu fac 6 ore pe săptămână, mai mult în așteptare, 2 jogging pe săptămână, deci logic că ar trebui să funcționeze.
multumesc pentru incurajari si chiar daca pierd putin mai putin dupa aceea, nu disper, 1 kg este deja mai putin!