30 de minute de curs de yoga pentru femeile însărcinate Current Woman The MAG

Antrenorul nostru de fitness și bunăstare, Julie Ferrez, așteaptă un eveniment fericit! Oportunitatea de a ne oferi o clasă completă de yoga pentru sarcină.

minute

Doar pentru că ești însărcinată nu înseamnă că trebuie să oprești orice activitate fizică. Și yoga este deosebit de interesantă în acest moment al vieții, deoarece este un sport calm, inofensiv pentru articulații, care vă permite să vă relaxați și să vă luați timp pentru dvs. Cu toate acestea, este important să nu o practici oricum și să crezi că poți încerca toate pozițiile, chiar dacă ești obișnuit cu această disciplină. Prin urmare, vom evita realizarea unui par sau a unui pod !