30 kg în 8 luni țintă care trebuie atinsă - Pagina 4

Folengo a scris: cilia> Îmi place somonul în folie așa cum îl descrieți, dar personal îl însoțesc cu o casă caldă béarnaise. grămadă de oase așa cum ești, îți poți permite

trebuie

. nu capul. Uch.

Cécilia a scris: Ei bine, asta e, a început, - 2 kg în 2 săptămâni și nu am simțit nimic!
De fapt această așa-numită metodă de „micro dietă” alternează 3 zile de „dietă”: legume după bunul plac, iaurt natural și paste bogate în proteine ​​și 4 zile când mănânci normal (ceea ce permite o viață socială cu restaurant sau masă cu prietenii) în timp ce aveți grijă să împărțiți la 2 porțiile celor mai grase alimente, dar nimic nu este interzis, dimpotrivă, este necesar să vă distrați.
Studiul efectuat a arătat că 80% dintre persoanele care au făcut această dietă nu și-au recâștigat greutatea un an mai târziu; în timp ce alte metode văd că 80% dintre oameni își recapătă greutatea în decurs de 6 luni de la renunțare.
În plus, este foarte simplu, nu este nevoie să ne gândim la asta când mergem la cumpărături, într-adevăr nu ne este foame (și, în plus față de slujba mea, nu sunt sedentar) și este bine!
ceea ce te face fericit este atunci când oamenii care nu te-au văzut și care nu știu că ții o dietă îți spun „ai slăbit?” (da: astăzi de 2 ori !)

trimite, trimite. în mp

oh, este o mare depresie sau nu mă mai cunosc.
Și de ce nu încercați cu un psihiatru (terapeut sau logue, nu un psihiatru) pentru a vedea de ce doriți mai mult și de ce nu puteți face asta, dacă supraponderalitatea dvs. se datorează unui blocaj psihic care vă poate ajuta, Atâta timp cât sunteți nu acolo inconștient, nimic nu va funcționa. Este ca acele femei care nu reușesc să aibă copii, adoptă și în urmă rămân însărcinate. Am cunoscut o femeie care nu putea avea copii cu noua ei tovarășă (în mod normal fertilă), deși a avut 2 cu câțiva ani înainte și că patologica nu a fost găsită, nu este psihologic că!
Cu asta, voi lua cina, voi urmări forumul înainte de culcare
O să beau un kir în sănătatea ta.

Am găsit o fotografie cu tine pe iapa ta cenușie, de ce nu încerci să-ți schimbi coafura pentru că acolo, putem vedea că cresc puțin cum vor! o coafură mai feminină ar arăta mai bine pentru tine, cred. Am impresia că pierzi, trebuie să crezi! nu există doar băieți pentru super-arme care se încadrează în vârsta de 14 ani, altfel cred că am fi mulți oameni singuri pe acest forum. Ai grijă de tine, iubește-te și ceilalți te vor iubi! Sunt un pic poet în această oră.

quelly a scris: Cécilia a scris: Ei bine, asta e, a început, - 2 kg în 2 săptămâni și nu am simțit nimic!
De fapt această așa-numită metodă de „micro dietă” alternează 3 zile de „dietă”: legume după bunul plac, iaurt natural și paste bogate în proteine ​​și 4 zile când mănânci normal (ceea ce permite o viață socială cu restaurant sau masă cu prietenii) în timp ce aveți grijă să împărțiți la 2 porțiile celor mai grase alimente, dar nimic nu este interzis, dimpotrivă, este necesar să vă distrați.