300 kcal Mic dejun sănătos banane kiwi muesli fitness și calorii

muesli

Bună ziua tuturor, am decis să fac o nouă secțiune DE MIC DEJUNE SĂNĂTOSĂ pentru că pentru a începe ziua bine ce mai bine decât un mic dejun bun cu acest bol sănătos însoțit de o cafea sau un ceai .

Micul dejun este foarte important, dacă nu mănânci nimic nu vei fi într-o formă bună, bine din partea mea știu că dacă omit micul dejun nu sunt deloc în formă bună .

Ca întotdeauna, trebuie să fie simplu și rapid de făcut, pentru acest castron am decis să pun:

  • 1 banană
  • 1 kiwi
  • 30g musli fără adaos de zaharuri dulci
  • 100g de brânză de vaci 0%
  • 1 băț de stevie