36 săptămâni calendarul sarcinii│Aptaclub
Săptămâna 36
La 36 de săptămâni de gestație, bebelușul dvs. are aproximativ dimensiunea unui cap de salată verde, lung de aproximativ 48 cm și cântărește 2,6 kg.
Copilul tău în a 36-a săptămână de sarcină
Creierul a crescut din nou viguros în ultimele câteva săptămâni. De asemenea, a modelat fruntea bebelușului tău. De asemenea, se pregătește perfect pentru prima formulă de lapte. De fiecare dată când micuțul tău suge, respiră și înghite în uter, exercită mușchii mici și organele implicate în aportul și digestia alimentelor.
Fătul se află acum în poziția sa finală de naștere și cântărește deja mai mult de 2 kg. Până la naștere, se va mai îngrășa - aproximativ 1 kg.
A 36-a săptămână de sarcină
Bebelușul dvs. va aluneca acum mai adânc în canalul nașterii, astfel încât plămânii și stomacul să aibă din nou mai mult spațiu. Respirația scurtă și arsurile la stomac sunt acum un lucru din trecut. Acum este posibil să aveți uneori dureri în timp ce mergeți. Acest lucru se datorează ligamentelor din zona pelviană, care încep deja să se relaxeze pentru naștere.
Sfatul nostru
Pentru a susține creșterea copilului, aveți o nevoie deosebit de mare de proteine în ultimele câteva săptămâni de sarcină. Includeți pește, produse lactate, brânză, ouă și leguminoase în dieta dvs. cât mai des posibil.
Alimentele bogate în fier ajută, de asemenea, la formarea celulelor roșii din sânge, care vă ajută uterul să se pregătească pentru naștere. Sursele vegetale de fier includ năsturelul și broccoli. Vitamina C ajută la absorbția fierului din surse vegetale, astfel încât includerea vitaminei C în dietă în timpul sarcinii este deosebit de importantă.
Date importante în a 36-a săptămână de sarcină
În a 36-a săptămână de sarcină este timpul pentru următorul control medical. De acum înainte sunt vizite săptămânale la medic.
Aceasta este ultima săptămână în care femeile însărcinate pot zbura în continuare în condiții de siguranță dacă nu au existat complicații în timpul sarcinii. Începând cu a 37-a săptămână de sarcină, sarcina este considerată a fi realizată în totalitate și există acum posibilitatea de a intra în travaliu în orice moment. Majoritatea companiilor aeriene nu permit femeilor însărcinate să zboare după a 37-a săptămână. În general, zborurile pe distanțe lungi (peste 5 ore) nu sunt recomandate din acest moment al sarcinii.