38 -Raportul experienței mele cu vindecarea de post a manechinului Prolon; ușoară ca o zână
publicitate*
De ani de zile, degetele mele mă mâncară să fac acest post (manechin) de la Prolon și eram cu atât mai încântat și mai curios să văd cum și dacă funcționează. Pe de o parte, această experiență a fost importantă pentru mine pentru clienții mei, care îmi cer foarte des o „resetare” dintr-o mare varietate de motive și, pe de altă parte, a fost importantă și pentru mine, pentru că de ce mă ocup atât de intens de subiectul postului, al postului intermitent etc. s-a bazat pe studiile și experiențele prof. dr. Valter Longo.
Această cutie de post Prolon poate aici poate fi comandat gratuit. Cu al meu Codul de reducere „elfenleichtx10” vă va economisi 10% până la 31 octombrie 2020. De asemenea, sunteți binevenit să utilizați linkul direct, reducerea va fi apoi dedusă automat la checkout. Opțional, cartea corespunzătoare „Eat Dich Jung” poate fi comandată gratuit - aș recomanda-o cu siguranță, deoarece este foarte bine scrisă, explică povestea din spatele Prolon într-un mod foarte atrăgător și oferă sfaturi valoroase pentru un stil de viață/dietă Longevità stil de viață sănătos după vindecare!
Dar să începem cu raportul meu de experiență:
Ce e inauntru?
Doar totul! În următoarele 5 zile nu a trebuit să deschid frigiderul o dată sau să merg la cumpărături. Când am deschis cutia, am văzut nu numai marea sticlă de băut, ci și 5 cutii mai mici numerotate consecutiv: una pentru fiecare zi! Umplut cu tot ce mi s-a permis să mănânc în ziua aceea. A fost inclus și un plan care mi-a ușurat distribuirea pe parcursul zilei, astfel încât zilele mele să fie bine structurate. Apropo, este permis să schimbați mesele în timpul zilei, dar nu în două cutii/zile, deoarece cantitatea de calorii și nutrienți este calculată exact pentru ziua de post respectivă. Și variază de la o zi la alta. După cum puteți vedea în fotografie, suma este foarte mare pentru prima zi. Deoarece conținutul cutiilor trebuie/trebuie mâncat în ziua respectivă, ziua de intrare este foarte ușor de suportat. A trebuit să muncesc din greu ca să termin totul.
Cum e gustul?
Mi-au plăcut foarte mult bucatele individuale. Desigur, trebuie remarcat faptul că felurile de mâncare nu sunt foarte sărate și nu sunt foarte condimentate. Așa că mi-am luat libertatea de a condimenta minestrona de seară sau supa de legume cu ierburi proaspete. În caz contrar, ziua a început întotdeauna cu bara de nuci foarte gustoasă, pe care am așteptat-o în fiecare dimineață și care este, de asemenea, minunată de luat. Măslinele mi s-au părut deosebit de gustoase (sunt un mare fan al măslinelor și sunt foarte pretențioase aici) și biscuiții de kale ... da, așa este, biscuiți de kale! Dacă ar putea fi cumpărați individual, aș fi primul care comand o aprovizionare ....
Mi-am păstrat mereu punctul culminant personal - dacă era acolo în ziua respectivă - pentru seară: ChocBar. Aceasta a fost și răsplata zilei pentru mine. A trebuit să mă obișnuiesc puțin cu băutura L - dar sfatul despre aromă cu ceai de hibiscus a ieșit grozav!
Este suma suficientă?
Din moment ce știam postul Buchinger doar ca un leac pur de post, era aproape prea mult într-o singură cutie pentru mine. Tot timpul am fost îngrijorat de faptul că nu intru în modul de post corect. Dar nu a fost cazul: scăderea postului a venit la timp pentru a treia zi. Oricine a finalizat vreodată un tratament terapeutic de post știe la ce mă refer. Pentru toți noii veniți la post: postul scăzut este momentul în care corpul trece la MODUL DE POST, de obicei atunci când intră în faza de cetoză (glucoza se formează din grăsimea corporală). Acest lucru are, de asemenea, un efect mental: persoana de post începe adesea să se îndoiască și se simte puțin în jos. Din moment ce speram că va veni acest moment - pentru că arată că cura de post intră într-adevăr în vigoare - am perceput, de asemenea, că este un pic stresant, aaaaaber, dar în același timp am fost foarte fericit! Intelegi ce spun? Dacă faceți cura de post, atunci este foarte important ca în aceste - câteva - ore să vă dați seama de CE (de ce faceți acest tratament de post). Pentru mine a fost foarte clar: am vrut să știu, am vrut succes, am vrut să încerc ... Am vrut să fac ceva pentru sănătatea mea ...
Și, aproape o lege a postului: după un post scăzut vine postul sus! Acum ești plin de energie ... totul este atât de ușor. Și acesta este punctul culminant proverbial când postim și, spre surprinderea mea, am avut și asta imediat! Deci sfârșitul postului a venit aproape prea repede ....
Ce schimbări ai observat?
O întrebare arzătoare pentru mulți: am slăbit? Da, am. Deși nu am intrat în „cursă” cu o greutate foarte mare, am slăbit 2 kg în aceste 5 zile. Pe site-ul web Prolon există, de asemenea, rapoarte de experiență cu o reducere a greutății de până la 6 kg în acest timp; menținând în același timp masa musculară slabă! De asemenea, este interesant faptul că participanții și-au păstrat în continuare 60% din pierderea în greutate după 3 luni. Deci, o lovitură de pornire ideală pentru un mod de viață nou, mai sănătos, cu pierderea în greutate pe termen lung.
De asemenea, am observat o schimbare pozitivă semnificativă și o îmbunătățire a tenului meu. Ce pot confirma acum acum -1 săptămână după cura de post; Am păstrat și greutatea în acea săptămână.
Dacă sunteți interesat de alte rezultate ale studiului dovedite științific cu privire la toate aspectele postului simulat, aș dori să vă recomand din nou cartea!
2. Zi de post cu Prolon
Ați recomanda rapid și, dacă da, cui?
da as putea. Cerințele de sănătate și bolile anterioare sunt importante. Este foarte important să aveți orice condiții preexistente, cum ar fi Diabetul, bolile cardiovasculare etc. nu încep de la sine, dar - ca în cazul oricărei alte cure de post - discutați în prealabil cu medicul dumneavoastră! Ia-ți timp, este vorba despre sănătatea ta!
Odată clarificat acest lucru, se recomandă această cură de post,
-când te străduiești pentru un nou mod de viață și simți că trebuie să te eliberezi de vechile obiceiuri
-daca tu reduce greutatea doresc și au nevoie de o lovitură de plecare motivantă. Greutatea pierdută prin cura de post te va face să te simți ușor chiar de la începutul dietei și vei avea imediat o idee despre cum va fi noua ta atitudine ușoară față de viață.
-dacă stresul și grijile din ultimele săptămâni și luni v-au determinat să mâncați prost și să consumați prea mulți stimulenți. Apoi, acest remediu de post este butonul de resetare pentru a vă readuce pe drumul cel bun/sănătos.
-dacă o cură de post clasică este prea stresantă pentru tine și nu este bună pentru tine. Mulți participanți la cure de post clasice, cum ar fi postul terapeutic, postul de apă, postul de suc etc. observă că organismul lor reacționează la această situație cu stres. Postul de rușine conform Prolon se apropie foarte mult de rezultatele postului clasic și este în același timp semnificativ mai puțin stresant, deoarece nutrienții sunt furnizați în cantități suficiente.
-dacă vrei să faci ceva pentru sănătatea ta pe termen lung și știi că postul regulat este o opțiune ideală.
-dacă vrei să postesti de acasă și nu ai nicio posibilitate sau dorință să fii nevoit să faci multe preparate; poate pentru că aveți un loc de muncă sau trebuie să rămâneți într-o familie. Singurul lucru pe care trebuie să-l adăugați în cutia Prolon este apa - nu trebuie să cumpărați niciun alt aliment pentru cele 5 zile!
Ați face-o din nou?
Nu numai că aș face, dar o voi face din nou în toamnă. Pentru mine, aceasta este modalitatea ideală de a avea o cură eficientă de post între ele fără o ședere externă - acest lucru economisește zile de vacanță, dar și portofelul meu. De asemenea, mi s-a părut incredibil de relaxant să nu trebuiască să gătesc sau să pregătesc ceva, pentru că totul este perfect pus laolaltă în cutie. Planul meu este să încorporez un post rapid de 2-3 ori pe an. Pentru a oferi corpului meu momente de ușurare din când în când și pentru a menține beneficiile asupra sănătății, rămân, desigur, fidel postului intermitent conform conceptului elfenleicht.
Experiența mea cu Prolon rapid
Sper că ți-a plăcut raportul meu de experiență. Dacă ți-ai făcut deja propriile experiențe, inclusiv cu alte cure de post, te rog lasă-mi un comentariu! Sunt întotdeauna fericit să citesc de la tine. Tot pe contul meu de Instagram, unde puteți găsi o mulțime de rețete și informații.
* Această recenzie nu a fost plătită sau influențată și reflectă doar părerea și experiența mea personală. O puteți găsi pe Instagram aici în cele mai importante, de asemenea, jurnalul meu de post!