4 alternative sănătoase și gustoase pentru a înlocui untul pe pâine prăjită
Este încă unul dintre micul dejun preferat francez. Dar, din motive de sănătate, din motive de sănătate, pentru a elimina grăsimile animale sau pur și simplu pentru a varia plăcerile, am putea dori să înlocuim untul de pe feliile noastre de pâine sau de biscuiții noștri. Iată 4 alternative la unt pentru a vă trezi pâinea prăjită !
Piureuri de semințe oleaginoase
Din punct de vedere nutrițional și gustativ, acestea sunt fără îndoială cele mai bune alternative la untul pe pâine prăjită. Piure de migdale, alune sau susan: toate au multe beneficii pentru sănătate, fiind bogate în acizi grași esențiali, proteine vegetale și micro-nutrienți. Trebuie doar să o găsești pe cea care îți place cel mai mult !
Sos de mere
Dulceața este pentru mulți dintre noi cel mai evident înlocuitor al untului pe pâine prăjită. Dar îl poți găsi și prea dulce. Compotul sau piureul de fructe, pe de altă parte, vă permite să variați plăcerile fără a adăuga prea mult la aportul de zahăr din micul dejun! Notă: compotul este chiar mai bun atunci când este de casă. Dovada cu aceasta Rețetă de Chef Damien.