4 jocuri active pentru a aborda alimentația sănătoasă în școala elementară 100 °
La orele de educație fizică și de sănătate, dorim ca copiii să fie activi și să dobândească anumite abilități și cunoștințe care să le permită să mențină sau să adopte stiluri de viață sănătoase. Cum să promovăm această învățare fără a reduce timpul de activitate fizică?
Deoarece dieta este strâns legată de un stil de viață activ fizic, integrarea noțiunilor de bază despre nutriție în jocurile active desfășurate în sala de gimnastică pare a fi o strategie la alegere. Iată patru exemple în care această strategie este aplicată și adaptată în funcție de ciclul elevilor.
Preşcolar
Asociați plăcerile unei rime sau ale unei povești cu mișcări: ca grup, compunem sau recităm o poveste sau cântăm un cântec pe tema mâncării. De fiecare dată când se numește un aliment, este planificată o mișcare precisă! Rezultat: o mică coregrafie amuzantă care vă introduce în mai multe alimente nutritive!
Primul ciclu
Utilizați imagini cu alimente plastifiate ca parte a unui set de eșarfe: Există patru echipe și fiecare dintre ele are o zonă de siguranță într-un colț al gimnaziului. Fiecărei echipe i se atribuie o temă; ar putea fi o masă sau o gustare (mic dejun, prânz, cină, gustare), un grup alimentar sau o caracteristică senzorială (dulce, sărat, acru, amar). Imaginile cu mâncare sunt plasate într-un coș mare din centrul gimnaziului. Fiecare student își introduce o eșarfă în buzunar sau mărimea hainelor. Fiecare echipă ar trebui să încerce să alcătuiască cât mai multe imagini alimentare care se potrivesc temei lor, fără ca eșarfele să fie scoase de elevi din alte echipe. La sfârșitul perioadei, ne întoarcem pe scurt la grup pentru a discuta alegerile făcute de elevi.