4 plante pentru stimularea tiroidei

Această plantă

În cazul unui hipotiroidism mic încă netratat sau în plus față de tratamentul pentru a reduce dozele, utilizarea plantelor poate fi utilă. Iată 4 plante medicinale care stimulează tiroida și ajută la îmbunătățirea funcționării acesteia.

Ashwagandha - Withania somnifera

Cunoscută și sub denumirea de „ginseng indian”, este o plantă medicinală indiană utilizată de peste 3000 de ani pentru proprietățile sale antiinflamatoare, afrodiziace și imunostimulatoare.

Pe lângă utilizarea empirică a acestuia, eficacitatea ashwagandha (Withania somnifera) a fost demonstrată pentru hipotiroidism prin studii științifice. Potrivit acestora, ashwagandha stimulează tiroida prin creșterea producției de hormon T4.

Doza și forma eficiente conform revizuirii: Această plantă se găsește în principal sub formă de extract (capsule) sau pulbere. Un tratament cu ashwagandha în proporție de 2 capsule de 450 mg pe zi (de preferință 1 dimineața, 1 seara) poate restabili energia tuturor organelor afectate de hipotiroidism. Sub formă de pulbere, doza zilnică recomandată este de aproximativ 5 g.

The guggul - Commiphora muku

Guggul este, de asemenea, originar din India, unde este, ca ashwaganda, utilizat în scopuri terapeutice de mai mult de 3000 de ani, în principal pentru tratarea artritei, bolilor de piele, tulburărilor digestive, infecțiilor orale, excesului de greutate. dar și pentru stimularea tiroidei.

Oamenii de știință au fost apoi capabili să descrie efectele biologice ale Guggul asupra homeostaziei tiroidei, precum și asupra lipidelor. Această plantă permite o mai bună asimilare a iodului și o activitate mai bună a acestei glande prin creșterea sintezei hormonului T3 și creșterea conversiei hormonului T4 în T3.