4 rețete de oțet de mere pentru a stimula sistemul imunitar și a pierde în greutate! Viata e
Oțetul de mere este cunoscut de mii de ani și oferă multe utilizări și beneficii. Deja în 400 î.Hr., tatăl medicinei, Hipocrate, a prescris oțet de mere cu miere pentru a trata afecțiuni, inclusiv tuse și răceli. Mai recent, vedete precum Heidi Klum, Miranda Kerr și Megan Fox l-au folosit pentru a slăbi.
De ce funcționează oțetul de mere
- Consumul unui pahar de apă cu o lingură de oțet de mere înainte de masă vă ajută să vă reduceți pofta de mâncare. De asemenea, ajută la încurajarea acidului clorhidric, pe care trebuie să-l descompunem pentru a fi mai bine absorbiți și digerați.
- Oțetul de mere vă poate ajuta să vă controlați glicemia.
- Conține mai mulți antioxidanți, care vă sunt de un real benefic, deoarece vă întăresc sistemul imunitar și vă ajută să luptați împotriva bolilor.
- Combinat cu o dietă echilibrată, vă poate ajuta să vă reglați nivelul pH-ului, care este echilibrul acido-bazic al corpului. Avem nevoie de un mediu ușor alcalin pentru a ne feri de boli, inclusiv de cancer, boli autoimune și răceala obișnuită.
- Este bogat în acid acetic, care vă ajută corpul să absoarbă mineralele.
Rețineți că nu toate tipurile de oțet de mere au aceleași proprietăți. Alegeți în mod special oțet de cidru organic, nepasteurizat, cu „mama” menționată pe etichetă, pentru a profita de toate beneficiile.
Iată 4 rețete grozave de oțet de mere:
Apă care arde grăsimile
Ingrediente: