4 rețete de piure de legume pentru copii - ești mamă
Este important să aveți la îndemână diverse rețete de piure de legume pentru copii. Acestea sunt, fără îndoială, cele mai hrănitoare alimente care pot fi date copiilor. În plus, este o modalitate bună de a introduce diferite arome în dieta lor, în special cele legate de legume.
Piureurile de legume sunt una dintre cele mai bune modalități de a varia dieta bebelușului precum și copiii mai mari. Sunt recomandate pentru combinarea aromelor care sunt atât delicioase, cât și sănătoase.
Piureuri de legume pentru copii: aromă și nutriție
Mashul de gătit este un mod distractiv și versatil de a hrăni copiii. Este unul dintre cele mai nutritive și gustoase feluri de mâncare, ideal pentru ca bebelușul să cunoască și să se familiarizeze cu diferitele gusturi.
Când putem începe să oferim piureuri copiilor? ? În realitate, fiecare medic pediatru are răspunsul la această întrebare. Specialistul este cel care ghidează părinții prin acest proces și le spune când să înceapă cu piureurile și ce ingrediente pot folosi pentru prepararea lor.
Pentru a vă face o idee generală despre momentul în care începeți această dietă, se estimează că în jurul vârstei de șase luni li se poate administra acest tip de mâncare.
Rețete de piure de legume
1. Piure de mazăre
Ingrediente
- 1 piept de pui.
- 4 linguri de mazăre; pot fi congelate.
- 1 praz mic.
- Ulei măslin extra virgin.
- 1 cartof.
Pregătirea
- Curățați și tăiați cartoful în bucăți mici. Apoi, toacă prazul și pune-l cu cartoful într-o oală cu apă clocotită.
- Apoi adăugați cele patru linguri de mazăre; așteptați până când cartoful este fraged.
- Adăugați pieptul de pui tăiat în bucăți mici și lăsați amestecul să stea timp de cinci minute.
- Într-un blender, așezați toate ingredientele și se toarnă puțin din suc din tigaie. Adăugați un vârf de sare și amestecați până când totul este bine zdrobit.
- In cele din urma, servește piureul și adaugă un strop de ulei de măsline pentru o aromă mai specială.