4 salate bogate în proteine ​​- rețete - ma fourchette

salate

Salatele nu au proteine? Este imposibil să fii mulțumit de o salată simplă la masa?

Trebuie să încercați aceste 4 salate cu un conținut foarte ridicat de proteine ​​și ale căror arome vă vor face să doriți să le consumați foarte des.

Salată de creveți și legume la grătar

Sursa imaginii: Facebook/Captură de ecran bună

Ingrediente

  • 1 cană (250 ml) roșii cherry, tăiate felii
  • 1 cană (250 ml) morcovi, răzuite
  • 1 cană (250 ml) ardei gras galben, tăiat cubulețe
  • 1 cană (250 ml) ceapă roșie, tăiată cubulețe
  • 1 cană (250 ml) sparanghel, tăiat cubulețe
  • 1 lb (454 gr) creveți, curățați și dezveliți
  • Ulei de măsline, după gust
  • Pudră de chili, după gust
  • Oregano, după gust
  • Sarat la gust
  • Ardei, după gust
  • Suc de lămâie, după gust
  • O mână mare de verde mixt